Manuel koşu bandı oluşturma

Manuel koşu bantları tasarım açısından nispeten karmaşık değildir. Koşu bandı, dikdörtgen çelik bir çerçeveye tutturulmuş bir güverte ile desteklenir. Kemer, çerçevenin önündeki ve arkasındaki silindirleri açar. Ön silindirin her iki ucundaki volanlar, egzersizler sırasında direnç sağlar. Çerçevenin arkası zemine dayanır ve önü bir parmaklığa bağlanan dikmeler arasında bulunur. Her dik parçanın alt kısmındaki yükseklik ayar cıvataları eğim ayarlarına izin verir.

Uygun bir kadın bir koşu bandı üzerinde koşu. Kredi bilgileri: kzenon / iStock / Getty Images

Çerçeveyi yapmak için çelik kanal kaynaklıdır ve dikmeleri ve küpeşte yapmak için sert boru bükülür. Silindirler, volanlar, güverte ve kayış bir koşu bandı parçaları tedarikçisinden elde edilir.

Aşama 1

Ön ve arka makaraların genişliğini ölçün, her iki uçtaki dişli miller dahil değildir. Bu uzunluğa 1/8 inç kalınlığında iki adet 3 inç x 1 inç çelik kanal kesmek için bir gönye testeresi kullanın. Bunlar koşu bandı çerçevesinin ön ve arka parçalarıdır.

Adım 2

Koşu bandını düz bir masaya veya tezgah üzerine yatırın. Ön ve arka makaraları her iki uca da kayışın içine yerleştirin ve kayışın uzunluğunu ölçün. Genel boşluk için 4 inç ekleyin ve çerçevenin kenarları olarak bu uzunlukta iki adet çelik kanal kesin. Dikdörtgen koşu bandı çerçevesinin üç tarafını yapmak için bir tarafı ve iki uç parçasını birbirine kaynaklayın. Kanalın 3 inç yüzlerinin dışarı baktığından emin olun.

Aşama 3

Ön ve arka parçaların açık uçlarında 2 inç x 2 inç köşe dirseklerini kaynaklayın. Bunları, cıvata delikleri çerçevenin kalan tarafını bağlamak için kullanılabilecek şekilde konumlandırın. Kalan yan parçayı braketlerle hizalayın. Her cıvata yerinde parçanın uçlarına 3/16 inç delikler açın. Yan parçayı geçici olarak takmak için somunlu 3/16-inç cıvatalar kullanın.

4. Adım

Çerçevenin her iki yanındaki ön ve arka makara millerinin yerlerini işaretleyin. Makara milleri için delik açmak için elektrikli matkap ve 1/2 inç matkap ucu kullanın. Deliklerin her birinde 1/2 inç genişliğinde dikey yuvalar kesmek için bir demir testeresi kullanın. Çıkarılabilir yan parçayı ayırın.

Adım 5

Koşu bandı döşemesini çerçeveye yerleştirin. Ön ve arka makara millerinin her iki ucuna naylon rondelalar yerleştirin. Silindirleri çerçevenin kaynaklı tarafındaki yuvalara yerleştirin. Koşu bandını silindirlerin üzerine kaydırın. Çıkarılabilir yan parçayı 3/16 inç cıvatalarla köşe braketlerine takın. Makara millerini çerçeveye sabitlemek için birlikte verilen somunları ve altıgen anahtarı kullanın.

6. Adım

Dikmeleri ve tırabzanları yapılandırmak için 3/4 inç çapında sert boruya sahip boru bükücüyü kullanın. Yükseklik ve eğim ayar cıvataları için dikmelerin alt kısmına 3/16 inç delikler açın.

Adım 7

Koşu bandı çerçevesinin ön köşelerine yakın her bir tarafına 1/4 inçlik bir delik açın. Dikmelerdeki delikleri bu deliklerle hizalayın ve koşu bandının önünü kaldırmak için 3/16 inç taşıyıcı cıvataları takın. Eğimi değiştirmek için somunları elle sıkın.

İhtiyacınız Olan Şeyler

1/8 inç kalınlığında, 3 inç x 1 inç çelik kanal

Çelik kesme bıçağı ile gönye testere

Kaynak ekipmanı

3/16 inç cıvata deliklerine sahip 2 inç x 2 inç metal köşe dirsekleri

Elektrikli matkap

3/16 inç matkap ucu

3/16 inç somunlu makine cıvataları

1/2 inç matkap ucu

Demir testeresi

3/4 inç çaplı galvanizli sert boru

Boru bükücü

3/16 inç somunlu cıvatalar

Altıgen anahtar