Thirst Quencher olarak da bilinen bir spor içeceği olan portakal aromalı Gatorade, aktif olduğunuzda nemli kalmanıza yardımcı olan suyun yanı sıra çeşitli bileşenlere sahiptir. Turuncu Gatorade, bunu başarmak için bir tuz ve şeker karışımı kullanır. Tuzlar susuzluğunuzu artırır ve sizi rehidre etmeye teşvik eder. Ayrıca egzersiz sırasında enerji ve ter harcadıkça elektrolit seviyelerinizi de dengeler. Bir şeker karışımı vücudunuz tarafından sıvıların hızla emilmesine yardımcı olur ve hücrelerinizi gerekli karbonhidratlarla besler. Geriye kalan Orange Gatorade katkı maddeleri, görünümü ve tadı güzelleştirir.
Sıvılar
Orange Gatorade'in ana bileşeni olan su susuzluğunuzu tatmin eder ve normal vücut işlevine katkıda bulunur. Doğal portakal ile tatlandırılmış bir Gatorade katkısı, aynı zamanda damak tadınızı ve diyetinizde çeşitlilik için zihinsel ihtiyacı da karşılar. Sağlıklı bir spor içeceği yüksek su içeriğiyle tanımlanabilir. Meyve suyundan farklı olarak, bu büyük Gatorade bileşeni, içeceğe 8 oz sınırlayan hiçbir kalori eklemez. çoğu karbonhidrattan olmak üzere 50 kaloriye hizmet ediyor. Diğer sıvı Orange Gatorade bileşeni, bromlu bitkisel yağ, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından bir içecek emülsiyonlaştırıcı olarak onaylanmıştır. Küçük miktarlarda bulunur.
şekerler
Bir portakallı Gatorade porsiyonu 14g karbonhidrat veya şekere sahiptir. Sükroz ve yüksek fruktoz (glikoz-fruktoz olarak listelenir) mısır şurubu, spor içeceklerinde yaygın olan enerji artışına katkıda bulunan Turuncu Gatorade katkı maddeleridir. Tat, ek tuzlarla birlikte, daha fazla içmek ve yeterince nemlendirmek istediğinden, en belirgin çekicidir. Bununla birlikte, üç şekerin dengesi daha fazla fayda sağlar. Bu Turuncu Gatorade bileşenleri, vücudunuzun suyu ve elektrolitleri olabildiğince çabuk emmesine yardımcı olanlardır. Bu en çok satan spor içeceği bilimsel olarak formüle edilmiştir. Gatorade Spor Bilim Enstitüsü'ne göre, araştırmalar, sporcuların Gatorade'i içtikten sonra saf sudan daha iyi performans gösterdiğini gösteriyor.
Tuzlar ve Diğer Bileşenler
8 oz. Turuncu Gatorade porsiyonu 110mg sodyum veya tahsis edilen günlük değerinizin yüzde 5'ine sahiptir. Bu Turuncu Gatorade katkı maddesinin miktarı, hipertansiyon riski altında olup olmadığınızı veya düşük tuzlu bir diyette olup olmadığınızı bilmek için önemlidir. Çok fazla diyet sodyum sağlığınıza zarar verebileceğinden, FDA, paketlenmiş yiyecek ve içeceklerin etiketlerinde sodyum içeriğinin listelenmesini gerektirir. Tuz, sitrik asit, sodyum sitrat, monopotasyum sülfat ve ester sakızı, tatlı tart lezzetini dengelemek için kullanılan Portakal Gatorade bileşenleridir. Tuzlar ayrıca terlediğinizde kaybedilen elektrolitleri yenilemek için kullanılır. Eklenen tek renklendirme, FDA onaylı Sarı # 6'nın bir smidgenidir.
