Kan basıncı sorunlarını tedavi etmek için kullanılanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir. Kayıp genellikle yeni bir ilaca başladığınız andan birkaç gün veya hafta sonra başlar veya doktorunuz dozunuzu değiştirir, diyor DermNetNZ.org. İlacı durdurduğunuzda ilaçların neden olduğu saç dökülmesi genellikle geri dönüşümlüdür. Haplarınızın kilitlerinizin düşmesine neden olduğunu düşünüyorsanız, belirtilerinizi bir doktorla görüşün ve ilaçlarınızı ona sormadan durdurmayın. Saçınızı daha sağlıklı hale getirmek için bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri de yapabilirsiniz.
Aşama 1
Saç dökülmesi belirtilerinizi doktorunuzla tartışın. İlaçlar nedeniyle saçınızın ne kadar düştüğü genetiğinize bağlı olacaktır ve teller genellikle desenli saç dökülmesine benzeyen yamalar halinde çıkacaktır. Doktorunuz sizden tıbbi bir öykü alacak ve saç dökülmesinin nedenini belirlemek için saç çekme testi, kafa derisi biyopsisi ve kan testi gibi bir dizi test gerçekleştirecektir. İlaçlarınız saçınızın dökülmesine neden oluyorsa, doktorunuz ilaçlarınızı değiştirebilir veya mümkünse dozajınızı değiştirebilir.
Adım 2
Sağlıklı saçlar için gerekli olan vitaminler, mineraller ve besinler açısından zengin bir diyet yiyin. Bunlar, saçınızın büyümesine ve bakımına katkıda bulunan B vitamini kompleksi, kalsiyum ve biyotin içerir. Bu besinleri içeren meyveler, sebzeler ve yağsız proteinleri seçin. Önerileriniz için doktorunuza danışın ve diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan veya yeni takviyeler almaya başlamadan önce ona danışın.
Aşama 3
Çinko içeren bir şampuan kullanın. Huntington Sağlık Bilimleri Koleji'ne göre, diyetinizde yeterli miktarda çinko almak foliküllerinizin sağlığı için zorunludur. Ek olarak, mineralleri doğrudan kafa derinize uygulamak saç dökülmesine karşı savaşmaya ve yeniden büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir. Saçlarınızı ıslatın ve şampuanı parmaklarınızın pedlerini kullanarak kafa derinize nazikçe masaj yapın ve sonra tellerden geçirin. Saç derinizde birikebilecek ve foliküllerinizi tıkayabilecek herhangi bir kalıntı bırakmamak için hepsini durulayın.
4. Adım
Mümkünse saçınızın doğal olarak kurumasını bekleyin. Isıya aşırı maruz kalma, kilitlerinizi kızartabilir, hasarlı ve düşme olasılığı daha yüksek olabilir. Herhangi bir karışıklığı çözmek için geniş dişli bir tarak kullanın ve saçınızı çekmeyin veya çekmeyin, bu da kayba neden olabilir.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Çinko ile şampuan
Geniş dişli tarak
Uyarı
Saçlarınız büyük parçalar halinde dökülüyorsa veya saç deriniz kanamaya başlarsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.
