Yeşil çay sağlıklı bileşikler açısından zengindir ve Lipton'un versiyonları bir istisna değildir. Bununla birlikte, en büyük sağlık yararları için, bir şişeden buzlu çay yerine demlenmiş çay poşetlerine yapışır. Şişelenmiş versiyonlar besin maddelerinde daha kısadır ve Lipton'un tatlandırılmış yeşil çayları kalorilerde nispeten yüksektir, ancak demlenmiş çay kalorisizdir.
Sağlıklı Kateşinler
Yeşil çay, kateşin polifenolleri, hastalıkla mücadele özelliklerine sahip olabilecek antioksidanlar bakımından zengindir. New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'ne göre, araştırmalar karışık ama bazı çalışmalar kateşinlerin kanser ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Merkez ayrıca yeşil çayın daha düşük soğuk algınlığı ve influenza riskiyle bağlantılı olduğunu belirtiyor, bu nedenle içmek grip mevsimi boyunca iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Şeker Uyarısı
Lipton buzlu yeşil çaylar, kalori sağlayan ancak besin içermeyen ilave şekerde yüksektir. Örneğin, Lipton'un şeftali aromalı buzlu yeşil çayı şekerden yaklaşık 80 kalori içerirken, Lipton'un çarkıfelek-mango buzlu yeşil çayı 50 şeker kalori içerir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, çoğu kadın günde ilave şekerden 100'den fazla kalori almamalı ve erkekler günde 150'den fazla ilave şeker kalori almamalıdır.
