Çoğu eliptik eğitici aynı temel yapıyı paylaşır: Soğanlı bir kabuk, tahrik mekanizmasını gizler; bir çift pedal doğrudan kabuğun üstünde, arkasında veya çok nadir durumlarda çıkıntı yapar; ve hareketli gidonlar dik bir konsolu kuşatır.
Ancak birkaç eliptik eğiticiye adım attığınızda, çeşitli modeller arasındaki farkları fark etmeye başlarsınız. Direnç mekanizmasından yüksek bir ses çıkması. Beklenmedik bir hava patlaması. Direnci ayarlarken bu kısa mekanik gürültü dışında sessiz bir sürüş. Eliptik bir antrenörü gerçekte diğerinden ayıran şeyin üzerine tökezlediniz: Tahrik mekanizmasındaki farklılıklar.
Türleri
Hava direnci eliptik eğitmenleri oldukça basittir. Pedalınız bir fanı çevirir ve havanın kendisi fan kanatlarına direnirken pedalınıza karşı direnç sağlar. Hava direnci eliptik antrenörünüzü ne kadar hızlı pedallarsanız, o kadar fazla direnç elde edersiniz.
En üst düzey manyetik dirençli eliptik eğitmenler, direnç sağlamak için bir volanın yakınında bulunan bir elektromıknatıs kullanır. Bir düğmeye basılması daha fazla direnç için mıknatısa daha fazla akım yönlendirir veya daha az direnç için akımı azaltır. Buna girdap akımı direnci veya girdap akımı frenleme denir.
Herhangi bir sayıda isim altında pazarlanabilen daha ucuz manyetik direnç formları, daha fazla direnç için volanın daha yakınına veya daha az direnç için daha fazla bir mıknatısı mekanik olarak ayarlar.
gürültü, ses
Hava direnci eliptik antrenörünüzü ne kadar hızlı ve sert bir şekilde pedallarsanız o kadar yüksek olur. Eddy akımı frenlemesi, hem pedal çevirirken hem de direnci ayarlarken tamamen sessizdir. Mekanik olarak ayarlanan manyetik direnç genellikle pedal çevirdiğinizde sessizdir, ancak mıknatıs hareket ederken daha gürültülü olabilir.
Yararları
Manyetik dirençli eliptik bir antrenörün sessiz sürüşü, televizyon seyredebileceğiniz veya sürüş sırasında müzik dinleyebileceğiniz anlamına gelir. Hava direnci eliptik sabit, düşük kükreme bunu daha da zorlaştırır; kulaklık açıkken bile sesi açmanız gerekir.
Sessiz girdap akımı direncinin bir yararı, konuşacak hiçbir hareketli parçası olmadan, daha az bakım gerektirmesi ve diğer direnç türlerinden daha az arıza potansiyeline sahip olmasıdır.
Hava direnci eğitmenleri, çok daha düşük bir maliyet, dahili bir soğutma fanının etkisi ve bazı manyetik dirençli eğitmenlerin aksine, asla takılmaları gerekmez. Hava direnci mekanizması da çok daha basittir, Hava direnci makinesi garanti dışı olan bir kendin yap, kendiniz onarabilirsiniz.
Maliyet
Hava direnci eliptik eğitmenleri, genellikle 500 doların altında satış yapan eliptik eğitmen fiyat aralığının en düşük ucunu işgal eder. Bununla birlikte, aynı zamanda daha az pahalı egzersiz ekipmanlarının ortak rahatsızlıklarından muzdarip olma eğilimindedirler: Çürük inşaat, düşük kullanıcı ağırlığı sınırları ve yalpalama eğilimi - bu nedenle bakım ve onarım maliyetleri daha yüksek olabilir.
Manyetik direnç mekanizmaları fiyat aralığı ve tipinde büyük farklılıklar gösterir. Genel olarak, 500 ila 1, 000 $ fiyat aralığındaki eliptik eğitmenler mekanik olarak ayarlanmış manyetik dirence sahip olacaktır. Girdap akım frenlemesini 1000 ila 2.000 $ fiyat aralığında birkaç eliptik üzerinde bulacaksınız. 2.000 $ ve üzeri fiyat aralığındaki neredeyse tüm eliptik eğitmenlerin girdap akımı frenlemesi olacaktır.
Uyarı
Manyetik dirençli eliptik eğitmenler tamamen kapalı bir tahrik mekanizmasına sahiptir. Çocukların meraklı parmaklarının dış hareketli parçalardan sıkışması için çok az risk vardır. Hava direnci eliptikleri, zorunlu olarak, fan kanatlarının içine ve dışına hava sağlayan havalandırma deliklerine sahiptir, bu nedenle çocuklar veya evcil hayvanlar için yaralanma riski artar.
