Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, nane "sakız, diş macunu ve çay için popüler bir lezzet verici, aynı zamanda mideyi yatıştırmak veya sindirime yardımcı olmak için de kullanılıyor". Nane, sindirim sorunları, kas ağrıları ve baş ağrıları dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları giderebilir. Ancak nane dikkatle kullanılmazsa kan basıncı değerlerini etkileyebilir.
Kimlik
Ulusal Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi, nane iki bitki, nane ve nane arasında bir haç tanımlar. Nane genellikle Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetişir. Genellikle çok küçük dozlarda yetişkinler için güvenli kabul edilen sakinleştirici bir bitki olarak kabul edilir. Nane bazılarında mide ekşimesine neden olabilir.
Etkileri
Aromaterapi perakendecileri, kan basıncını yükseltebileceğinden nane önlemek için yüksek tansiyonu olan hastaları uyarır. Çok yüksek miktarlarda kullanıldığında, nane ve onun bileşeni mentol, kan basıncı üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Genellikle reçetesiz soğuk ilaçlarda kullanılan mentol de kalp atış hızını önemli ölçüde artırabilir.
Etkileşimler
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, nane kullanılmadan önce göz önünde bulundurulması gereken olumsuz etkilere sahip olabilir: "Nane yağları, ağızdan alındığında, diğer ilaçların vücut tarafından emilme şeklini etkileyebilir ve antasitlere, yüksek ilaçlara müdahale edebilir. kan basıncı ve diğerleri. " Kan basıncınızı düşürmek için ilaç kullanıyorsanız, ilacın etkinliğini sağlamak için nane yağı kullandığınızı doktorunuza söyleyin. Ulusal Sağlık Enstitüleri, kan takviyesi üzerinde kombine bir etkiye sahip olabileceğinden bitkisel takviyeleri karıştırmadan önce bir doktora danışmanız gerektiği konusunda uyarır.
Uyarı
Nane yağı ciltte tahrişe neden olabilir ve doğrudan cilde yerleştirilmemelidir. Nane gastrik reflü koşullarını şiddetlendirebilir ve bu duruma sahip kişilerden kaçınılmalıdır. Ulusal Sağlık Enstitüleri, "Ağızdan alınan nane yağı baş ağrısına, baş dönmesine, mide ekşimesine, anal yanmaya, yavaş kalp atış hızına veya kas titremesine neden olabilir." Yüksek dozlar beyin hasarı dahil ciddi yan etkilere neden olabilir. Hamile ve emziren anneler, etkileri tam olarak bilinmediğinden nane yemekten kaçınmalıdır.
Türleri
Nane çayı stres giderici olarak bilinir. Sakinleştirici kokusu stresi azaltabilir ve baş ağrılarını hafifletebilir ve stresi azaltmak yüksek tansiyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Nane yağı başka bir yaygın kullanımdır. Yağ solunabilir veya ılık bir banyoya karıştırılabilir ve nane kapsülleri de mevcuttur. Bu enterik kaplı kapsüller en çok irritabl bağırsak sendromu, mide bulantısı veya safra taşı tedavisinde kullanılır.
