Hamilelik sırasında, vücudunuz hamile kalmadan önce yüzde 50 daha fazla kan içerir. Vücudunuzun bu ek kanı sağlamak için gerekli kırmızı kan hücrelerini yapmak için ekstra demire ihtiyacı vardır. Demir, bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için de gereklidir. Demir depolarının fazladan kan yapamayacağı durumlarda anemi veya demir eksikliği gelişir. Doktorunuz genellikle hamileliğiniz boyunca kanınızı anemi açısından test etse de, demir eksikliği belirtilerini izlemek derhal değerlendirme ve tedavi almanıza yardımcı olabilir.
Zayıflık ve Baş Dönmesi
Bu demir eksikliği belirtileri genellikle fark edilmez çünkü çoğu hamile kadın anemik olsun ya da olmasın bir noktada yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi yaşar. Anemi belirtileri çok ince olduğu için, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, hamile kadınların proaktif olarak anemiye karşı korunmaya yardımcı olmak için en az 30 mg ekstra demir içeren günlük vitamin takviyesi almasını önermektedir.
solukluk
Cildinizin öncekinden daha beyaz göründüğünü fark edebilirsiniz, özellikle tırnaklarınız, göz kapaklarınız ve dudaklarınız. İnsanlar göründüğünüzü yorumlayabilir. ve bitkin düştü. Solukluk, kan damarlarınızda daha az kırmızı kan hücresi bulunduğundan oluşur. Birçok kadın solgunluğu demir eksikliğinin ilk, erken belirtilerinden biri olarak yaşar.
Nefes darlığı
Bu semptom, anemi ilerledikçe gelişir ve merdivenlerden yukarı yürürken veya egzersiz yaparken sizi sarır. Nefes darlığı da kendisini normal bir gebelik belirtisi olarak maskelediğinden, genellikle demir eksikliğinin güvenilir bir işareti değildir.
Baş Ağrısı ve Konsantrasyon Zorluğu
Vücudunuz sizi demir açısından zengin kanla beslemeye çalışırken, sık sık baş ağrısı, sinirlilik ve konsantre olma zorluğu yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu belirtiler işte veya okulda konsantre olmanızı zorlaştırabilir ve bazen performansınızda bir düşüşe neden olabilir.
Kalp ve Dolaşım Düzensizlikleri
Anemi, hızlı veya düzensiz kalp atışı ve göğüs ağrılarına neden olabilir. WomensHealth.gov web sitesi, bu belirtilerin ortaya çıktığını, çünkü kalbinizin vücudunuzdaki oksijen açısından zengin kanı pompalamak için daha fazla çalışması gerektiğine dikkat çekiyor. Ayrıca, bu bölgelerde kan dolaşımının zayıf olması nedeniyle ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma veya karıncalanma olduğunu fark edebilirsiniz.
Garip Yiyecek İstekleri
Babycenter Tıbbi Danışma Kurulu, çalışmaların demir eksikliği anemisi ile pika olarak bilinen bir durum arasında bir bağlantı keşfettiğini belirtiyor. Pica kil, kağıt veya boya gibi gıda dışı maddeler için istek içerir. Bu maddelerden herhangi birini yemekten kaçının ve bu isteklerden herhangi birini fark ederseniz bakım sağlayıcınızı arayın. Her ne kadar istek ve gıda isteksizliği çoğu kadın gebeliklerinin normal bir parçası olsa da, pika altta yatan psikolojik veya fiziksel bir sorunu gösterebilir.
