Burun kanaması yaşamın neredeyse kaçınılmaz bir parçasıdır. Eylül 2015'te "Avustralya Aile Hekimi" nde yayınlanan bir makaleye göre, insanların yaklaşık yüzde 60'ı yaşamları boyunca en az bir burun kanaması geçirecek.
Burun kanlarının çoğu burnun ön tarafında meydana gelir ve kendi kendine durur. Kuru hava, burnu toplama veya üfleme ve soğuk algınlığı en yaygın nedenler arasındadır. Daha az yaygın nedenler arasında yüksek tansiyon veya kanama bozuklukları yer alır.
D vitamini ve burun kanaması arasındaki ilişki şu anda belirsizdir. Bununla birlikte, az miktarda bilimsel kanıt, hem çok az hem de çok fazla D vitamininin burun kanaması olasılığını artırabileceğini göstermektedir.
D vitamini eksikliği
D vitamini, güçlü kemiklerin ve sağlıklı bağışıklık ve kardiyovasküler sistemlerin korunmasında önemli bir rol oynar. "Steroid Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Dergisi" Ocak 2018 sayısındaki bir derleme makalesi, düşük D vitamini seviyelerinin enfeksiyonlar, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, osteoporoz dahil olmak üzere bir dizi durum geliştirme riskini artırdığını kaydetti., bazı kanserler ve multipl skleroz gibi bazı otoimmün hastalıklar.
D Vitamini Eksikliği ve Burun Boğazları
D vitamini eksikliği, soğuk algınlığı veya yüksek tansiyon geliştirme şansını arttırdığından, burun kanaması olasılığını artırabilir.
Sadece bir yayınlanmış çalışma bunun doğru olup olmadığını incelemiştir. Ekim 2016'da "Uluslararası Pediatrik Kulak Burun Boğaz Dergisi" nde yayınlanan bu çalışma, burun kanaması olan 42 çocuğu burun kanaması olmayan 55 çocukla karşılaştırmıştır. Sonuçlar, burun kanaması olan çocuklarda ortalama D vitamini seviyelerinin önemli ölçüde düşük olduğunu gösterdi. Normalin altında bir D vitamini seviyesi, burun kanaması olasılığını yaklaşık yüzde 14 oranında artırdı.
Aşırı D Vitamini
Çok fazla D vitamini yan etkilere neden olabilir. D vitamini, sindirim sisteminden kalsiyum emilimini arttırdığından, ana yan etkiler vücuttaki çok fazla kalsiyum ile ilişkilidir. Bunlar mide bulantısı, kusma, böbrek taşları, pankreatit, kalp ritmi anormallikleri ve yüksek tansiyonu içerir.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, güneşe maruz kalma ve D vitamini bakımından zengin gıdaların tüketilmesinin yüksek D vitamini seviyesine neden olması pek olası değildir. Bununla birlikte, NIH tarafından önerilen maksimum miktarların üzerinde D vitamini takviyelerinin uzun süreli kullanımı, D vitamini fazlalığına yol açabilir.
Aşırı D Vitamini ve Burun Boğazları
Çok sınırlı kanıtlar, aşırı D vitamininin burun kanaması olasılığını artırabileceğini göstermektedir. Laboratuvar çalışmaları, D vitamininin vücudun kan pıhtısı oluşturma yeteneğine müdahale ederek kan inceltici olarak hareket edebileceğini göstermiştir. Hiçbir çalışma, yüksek D vitamini seviyelerinin insanlarda burun kanamasına veya diğer kanama türlerine yol açıp açmadığını doğrudan değerlendirmemiştir.
Bununla birlikte, Haziran 2016 sayısında "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" dergisinde yayınlanan 6000'den fazla insanın yaptığı bir araştırma, daha yüksek D vitamini seviyesine sahip kişilerin, stabil kan pıhtılarının oluşumu için gerekli iki protein seviyesinin daha düşük olduğunu buldu. Ayrıca, yüksek kalsiyum seviyeleri yüksek tansiyona neden olabileceğinden, fazla D vitamini kalsiyum üzerindeki etkileri sayesinde burun kanaması olasılığını dolaylı olarak artırabilir.
Sonraki adımlar
Burun kanamalarının D vitamini ile ilgisi olmayan birçok nedeni olmasına rağmen, burun kanaması varsa D vitamini seviyenizi kontrol etmeniz makul olabilir. Sık sık burun kanaması varsa kesinlikle doktorunuza görünün.
Burnunuz kanamaya başladığında burun deliklerinizi parmaklarınızla kapatın ve başınızı hafifçe öne doğru eğin. Burnunuza buz torbası sürmek de faydalı olabilir. Yaklaşık 20 dakika içinde durmayan bir burun kanaması varsa derhal tıbbi yardım alın. Ayrıca, kanamanın burnunuzun arka tarafından derinden geldiği, çok miktarda kan varsa veya kan kusması veya zayıf veya baş dönmesi hissediyorsanız derhal tıbbi yardım alın.
