Bir partide oturuyorsun ya da bir barda dans ediyorsun ve birden bire çok fazla içki içtiğini anlarsın. Ayılmanız ve hızlı olmanız gerekir. Tamamen ayık olana kadar asla bir aracı veya başka bir makineyi kullanmamalısınız, ancak daha hızlı ve daha çabuk kontrol ve kontrol hissetmenize yardımcı olacak yöntemler vardır.
Uyku
Uyumak ayık olmanın en iyi yoludur. Vücudunuza dinlenme ve iyileşme ve alkolü sisteminizden çıkarma şansı verir. Hızlı bir şekerleme bile yardımcı olabilir, ancak uyumak için daha fazla zaman ayırabildiğinizde, daha iyi ve daha ayık hissedeceksiniz.
Egzersiz yapmak
Yapmak istediğiniz son şey olabilir, ancak hareket etmek hızlı bir şekilde ayıklamanıza yardımcı olacaktır. Egzersiz vücudunuzun uyanık kalmasına yardımcı olur ve alkolü daha hızlı bir şekilde metabolize eder. Soğuk bir duş da vücudu uyanıklığa itebilir.
Yemek
Tam bir yemek yiyin ve içmeden önce, sırasında ve sonra çok fazla su için. Yiyecekler kanınızdaki alkolü seyreltmeye yardımcı olacaktır. İçme suyu, alkolün sisteminizden temizlenmesine ve dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca akşamdan kalmaların önlenmesine de yardımcı olacaktır. C vitamini ve fruktoz içeren meyve suları içmek karaciğerinizin alkolü daha hızlı ve etkili bir şekilde işlemesine yardımcı olacaktır.
Karbon Kapsüller
Aktif karbon veya kömür kapsülleri tüketin. Sağlık gıda mağazalarında bulunan bu haplar, midede kalan alkolü emerek iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
