Şişmiş ayaklar ve bulantı hamileliğin iyi bilinen semptomlarıdır, ancak kronik tıkalı bir burun, özellikle son trimesterde de sizi rahatsız edebilir. Hamilelik riniti olarak bilinen bu durum evde güvenle tedavi edilebilir, ancak yeni bir ilaç, bitkisel ilaç veya egzersiz yapmadan önce doğum uzmanınıza danışın.
Gebelik Rinitleri
Gebe kadınların yüzde 30 kadarı sıklıkla ikinci trimesterde başlayan ve daha sonra kötüleşen aşırı burun tıkanıklığından muzdariptir. Soğuk algınlığı veya alerjisi olmayan kronik olarak tıkalı bir burnunuz varsa, hamilelik rinitiniz olabilir. Semptomlar genellikle doğumdan kısa bir süre sonra düzelir, doğumdan yaklaşık iki hafta sonra tamamen kaybolur.
Nedenler
Hamilelik sırasında vücudunuzdaki hormonal değişiklikler burnunuzu kaplayan mukoza zarının şişmesine neden olabilir ve bu da yaptığınız mukus miktarını artırır. Tıkanıklık, vücudunuzdaki kanın artmasından kaynaklanan burnunuzdaki şişmiş kan damarlarından da kaynaklanabilir. Ayrıca, sigara dumanı, alkol, boya ve kimyasal dumanlar gibi tahriş edici maddeler tıkanıklığa neden olabilir ve tıkalı olup olmadığınıza bakılmaksızın kaçınılmalıdır.
Çareleri
Buharda nefes alarak semptomları geçici olarak hafifletir. Duştan sonra buharlı bir banyoda bir süre kalın, buharlaştırıcı veya nemlendirici kullanın veya sıcak havluyla havlu ıslatın, burnunuzun üzerinde tutun ve nefes alın. Tıkanıklığı boşaltmaya yardımcı olmak için uyurken ve dinlenirken başınızın altında ekstra yastıklar kullanın. Egzersiz de yardımcı olabilir, bu yüzden ayağa kalkın ve yürüme, yüzme ve aerobik gibi hamilelik için güvenli egzersizler yapın.
Reçetesiz satılan nazal spreyler ve damlalar, doktorunuz uygun olduğunu söylerse etkili olabilir. Ancak dikkatli olun, çünkü çok uzun süre sprey dekonjestan kullanmak tıkanıklığı kötüleştirebilir. Veya burun deliklerinizi ılık tuzlu su ile yıkamayı içeren burun sulamayı deneyin.
Doktora Ne Zaman Gidilir?
Tıkalı burnunuza ateş, titreme, öksürük, yorgunluk, vücut ağrıları, boğaz ağrısı, kusma veya ishal eşlik ediyorsa, grip olabilir ve hemen bir doktor tarafından görülmelidir. Burnunuz tıkalı ama aynı zamanda sulu mukoza ile akıyorsa, hapşırıyorsunuz ve kaşıntılı gözleriniz, burnunuz, boğazınız veya kulaklarınız varsa, alerjiler olabilir. Doktorunuzdan hamileliğe uygun alerji tedavileri isteyin. Hamilelik sırasında sinüs enfeksiyonlarına daha yatkınsınız, bu nedenle ateşiniz, baş ağrınız, yeşil veya sarı mukoza, yüz ağrısı veya basıncı, üst çene ağrısı veya azalmış bir koku duyunuz varsa doktorunuza bildirin.
