Egzama, kuruluk ve cildin pullu lekeleri ile karakterize kronik bir enflamatuar durumdur. Çoğu insan yirmili yaşlarının başında "ondan dışarı çıkma" eğilimi göstermesine rağmen en sık bebeklerde görülür. Egzama ayrıca ailelerde de çalışarak genetiğin rol oynayabileceğini gösterir. Bu bozukluk aşırı aktif bir bağışıklık sistemi içerdiğinden, buna sahip insanlar sıklıkla astım veya mevsimsel alerjiden muzdariptir. Tahriş edici maddelerden kaçınmak ve cildi nemlendirmek için topikal tedaviler uygulamak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Ek olarak, esansiyel yağ asidi alfa-linolenik asidin bol bir kaynağı olan keten tohumu yağı ile takviye, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bitki Profili
Keten tohumu yağı, keten tohumu olarak da bilinen keten bitkisinden gelir. Keten, lif ve tohumunun tekstil, boya, sabun, kağıt ve tıbbi preparatlar üretmesi için yüzyıllardır yetiştirilmektedir. Bugün, bitki genellikle sığır yeminde bulunur ve yağ boyalı ve vernikli yüzeyler için bir kaplama olarak kullanılır. Keten tohumu yağı ayrıca yemek pişirmek için bitkisel bir yağ olarak ve bir diyet takviyesi olarak kapsüllenmiş biçimde satılmaktadır.
Kimyasal bileşim
Bitkisel İlaçlar için "Doktorlar Masası Referansı" na göre, yüzde 70'e kadar linolenik asit ve yüzde 30'a kadar olenik asit içeren keten tohumu, kimyasal olarak bilinen en zengin omega-3 yağ asitleri ve lignans kaynağıdır. östrojenik özellikler. Bununla birlikte, MayoClinic.com keten tohumu yağının tohum bileşiklerinin sadece alfa-linolenik asit kısmını içerdiğini ve lif ve lignanın boş olduğunu belirtir.
Anti-inflamatuar Etkiler
Alfa-linolenik asit ve lineolik asit, eikosanoidler olarak adlandırılan iltihaplanmayı kolektif olarak düzenleyen çeşitli lipitler için substratlar veya yapı taşları olarak işlev görür. Spesifik olarak, bu grup tromboksan A2 ve tromboksan B2, prostaglandinler ve lökotrienlerden oluşur. Diyet alfa-linolenik asit alımının arttırılması, soğuk su balıklarında bulunan aynı omega-3 yağ asitleri olan mevcut eikosapentaenoik asit ve dokosaheksaenoik asit seviyelerinin artmasına neden olur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, vücudun alfa-linolenik asidi eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik aside dönüştürme yeteneğinin tartışmalı olmasına rağmen, balık yağından gelen yağ asitlerinin iltihabı azalttığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, keten tohumu bileşikleri, TNF-alfa ve interlökin-1 beta dahil olmak üzere, iltihap üreten diğer ajanların aktivitesini bloke etmenin ilave faydasını sunar.
Güvenlik Konuları
Şizofreni veya diyabetliler, alfa-linolenik asitten eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik asidi sentezleyemeyebilir. Bu sizin için geçerliyse, keten tohumu yağı yerine balık yağı alın. Linaceae familyasındaki bitkilere karşı bilinen bir alerjiniz varsa, keten tohumu yağı tüketmeyin. Kan inceltici ilaçlar gibi herhangi bir ilaç alırsanız keten tohumu yağı ile takviye etmeden önce doktorunuzla konuşun.
