Trombositler veya trombositler, kanınızın pıhtılaşma yeteneği için hayati önem taşıyan hücrelerdir. Düşük trombosit sayısı veya trombositopeni çeşitli durumlardan kaynaklanabilirken, çeşitli vitamin takviyeleri bu durumu önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bazı vitaminlerin trombosit sayınızı arttırma yeteneğine rağmen, bu takviyeleri farmasötik tedavilerin yerine kullanmamalısınız.
C vitamini
Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, vücudunuzun dokularının üretiminde ve korunmasında rol oynar. Ek olarak, bu vitamin bir dizi bağışıklık arttırıcı özelliğe bağlıdır. Bu nedenle, Okayama, Japonya'daki Okayama Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Atsushi Hirano ve Hiroshi Ueoka'nın 2007'de yapılan bir çalışmada, askorbik asit takviyelerinin kullanımının kronik olarak düşük trombosit sayımlarının tedavisinde etkili olduğunu bulması şaşırtıcı olmayabilir.
C vitamini takviyeleri alarak veya turunçgiller gibi C vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyerek trombosit sayınızı artırabilirsiniz.
D Vitamini
C vitamini gibi, D vitamini de sağlıklı kemik gelişiminde ve bağışıklık hücrelerinin bakımında ve onarımında rol oynar. Trombosit Bozukluğu Destek Derneği veya PDSA, düşük trombosit bozukluklarından kaçınmaya yardımcı olmak için hem C vitamini hem de D vitamini takviyeleri önermekle birlikte, D vitamini takviyesi yalnızca düşük trombosit sayınız bir D vitamini eksikliğinden kaynaklanıyorsa etkili olabilir.
Trombosit sayınızı doğrudan artırsın ya da artırmayın, D Vitamini Konseyi'nden doktorlar John Cannell ve Güney Carolina, Charleston, Güney Carolina Tıp Üniversitesi'nden Bruce Hollis tarafından hazırlanan 2008 raporu, düşük trombositleri tedavi ederken D vitamini önerir. Takviyelere ek olarak, iyi D vitamini kaynakları takviyeli süt ve güneş ışığına maruz kalmayı içerir.
B12 vitamini
Düşük trombosit sayısının belirtilerinden biri B12 vitamini eksikliğidir. Bu nedenle, B12 vitamini D vitamini benzeri bir rol oynayabilir ve düşük trombosit sayınız bir vitamin eksikliğiyle ilişkili ise trombosit sayınızı artırmaya yardımcı olabilir. PDSA tarafından onaylanan, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi B12 vitamini açısından zengin takviyelerin ve gıdaların trombosit sayınızı yükseltmedeki rolü Ulusal Beslenme Enstitüleri Sağlık Takviyeleri Ofisi tarafından belirtilmiştir.
Aşırı B12 vitamininin kanınızın pıhtılaşma yeteneği üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle, doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe önerilen günlük alım miktarını aşmamalısınız.
K Vitamini
K vitamini trombosit sayınızı doğrudan etkilemese de, kanınızın pıhtılaşma yeteneği için gereklidir. Aslında, "K vitamini" adı Alman "Koagulationsvitamin" 'den kaynaklanır ve bu vitaminin kanın pıhtılaşmasındaki rolünü vurgular. PDSA tarafından onaylanan, düşük trombosit bozukluklarının tedavisine yardımcı olmak için K vitamini kullanımı yaygındır. Karaciğer, brokoli ve kuşkonmaz gibi gıdalarda bulunan K vitamini, düşük trombosit sayısı nedeniyle aşırı kanama riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir, böylece bu durum için etkili bir şekilde tedavi edilme ve iyileşme şansınızı artırır.
