Fransız macaroons - macarons olarak da adlandırılır - tatlı kremsi veya meyveli dolgu ile kabarık ve narin. Bu sandviç kurabiyeleri ağzınızda eriyecek kadar hafif olsa da, kısmen buğday unu yerine yüksek yağlı badem yemeği içerdikleri için kalorilerde ağır olabilirler. Krem ve tereyağı açısından zengin bir dolgu, kalori sayısını daha da artıracaktır. Evde, ince bir tabaka reçel kullanarak kalorileri en aza indirin.
Kalori Sayısı
Acıbadem kurabiyenizdeki kalori sayısı, büyüklüğe ve tarife ve örneğin ne tür bir dolgu içerdiğine bağlıdır. MyPlate kalori tracker uygulamasına göre, bir çikolata macaronunun ortalama 45 kalori vardır. Tipiak ve Looka Patisserie gibi mağazadan satın alınan versiyonlar, malzemeleri değişebilen fırın versiyonlarından daha hafif olma eğilimindedir. Bir mağazadan satın alınan çerez için toplam yağ 2 gram ve karbonhidratlar 6 gramdır.
MyPlate Hakkında Daha Fazla Bilgi
İPhone ve Android için ücretsiz LIVESTRONG MyPlate kalori izleme uygulaması, milyonlarca insanın yemeğini ve egzersizlerini takip ederken aktif bir topluluktan destek alarak sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı oldu. Sürekli olarak en üst düzey bir uygulama olan MyPlate, milyonlarca yiyecek ve tarif, 5 dakikalık uygulama içi egzersizler ve sağlam bir destek topluluğu içeren kullanımı kolay bir araçta en son teknolojiyi sunar.
