Çok yaygın bir bozukluk olmasa da, hipertiroidizm Amerikalıların, çoğunlukla kadınların yaklaşık yüzde 1'ini etkiler. Hipertiroidizm, genellikle Grave hastalığının neden olduğu aşırı aktif bir tiroid içerir, aynı zamanda çok fazla iyot, tiroidit adı verilen başka bir tiroid durumu veya çok fazla sentetik tiroid hormonu almayı içerir. Diyet değişikliği hipertiroidizm semptomlarını iyileştirebilir, ancak muhtemelen tedavi etmeyecektir. Hipertiroidizm tedavi planı için bir doktorla konuşun.
Hipertiroidi Tedavisi
Amerikan Tiroid Derneği, bir tedavi yönteminin hipertiroidizmli tüm insanlar için işe yaramadığını açıklar. Bunun yerine, doktorunuz durumunuza bağlı olarak ilaç, radyoaktif iyot, beta-blokerler ve cerrahiyi içerebilecek kişiselleştirilmiş bir plan önerecektir. Bununla birlikte, diyet hipertiroidizm için bir tedavi planının bir parçası olabilir. Bir tedavi planı belirlemek için tiroid koşullarında uzmanlaşmış bir doktorla konuşun.
Diyetinize Eklenmesi Gereken Gıdalar
Bir hipertiroidi diyeti, tiroid bezinizi yavaşlatan yiyecekleri içerecek, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne dikkat çekiyor. Bunlar karnabahar, lahana, brokoli, brüksel lahanası, ıspanak, lahana, hardal yeşilliği ve şalgam gibi sebzeleri; yanı sıra soya ve kuru fasulye gibi baklagiller. Bununla birlikte, tiroiditiniz varsa ve aşırı ve düşük aktif tiroid arasında gidip gelirseniz, bu yiyecekleri yememelisiniz. Tiroid durumu için diyetinizi değiştirmeden önce bir doktorla konuşun.
Besinler
Bazı besinler hipertiroidi semptomlarını azaltabilir. Tiroid sağlığı için A, C, E ve B vitaminlerinin hepsi gereklidir. Mineraller magnezyum ve kalsiyum metabolik fonksiyonlarınıza katkıda bulunur. Doktorlar ayrıca hipertiroidizm için demir, çinko ve selenyum almayı önermektedir. Esansiyel yağ asitleri vücudunuzun hormon yapımında yardımcı olur. Ayrıca, meyveler, biber ve kabak gibi antioksidanlar yüksek gıdalar hipertiroidizm semptomlarını iyileştirebilir. Takviyeler almadan önce özel bir hipertiroidizm diyeti için doktorunuzla veya bir diyetisyenle konuşun.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bazı hipertiroidizm semptomlarını hafifletmek için kaçınmanız gereken yiyecekler de vardır. İşlenmiş gıdalardan, özellikle işlenmiş etten mümkün olduğunca uzak durun. Birçok fırın ürününde, sopa margarin ve fast food'da bulunan kırmızı et ve trans yağ alımınızı azaltın. Kafein ve alkol tüketiminizi de azaltın. Ayrıca, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, alerjik reaksiyonu tetikleyen gıdalardan kaçınılmasını önerir.
