Bloke kan damarları veya beyindeki diğer yaralanmalar, felce neden olabilir, bu da tek taraflı felç veya konuşma, biliş, yutma ve hareket ile ilgili zorluklara neden olabilir. Beynin sağ tarafı vücudun sol tarafını etkiler ve bunun tersi de geçerlidir, bu nedenle inmenin yeri ve şiddeti felçin nerede meydana gelebileceğini belirler. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 700.000'den fazla insan felç geçirmektedir.
Aerobik egzersizi
Aerobik egzersiz gibi kas dokularına hızlı oksijen değişimini teşvik eden fiziksel egzersiz, bir dereceye kadar çift veya tek taraflı felç almış olanlar için bile inme hastaları için önerilir. Hedef, duyusal motor fonksiyonunu ve aerobik kapasiteyi arttırmaktır. Hastanın ayakta durmasına ve dengede kalmasına yardımcı olmak için yürüyüş kemerleri, destek kayışları veya bir veya daha fazla fizyoterapist gerekebilir. Korkuluklar, üst vücut gücüne ve işlev kaybının derecesine bağlı olarak hastanın adımlar atmasına yardımcı olabilir.
Fiziksel koşullandırma
Denge, koordinasyon ve stabilite, kısmen felçli bir hasta için egzersiz programı başlatmanın temelini oluşturur ve bu da yürüyüşü ve hareketliliği geliştirir. Aktif veya pasif hareket egzersizleri, uzuvun tam kullanımı geri kazanılmış olsun veya olmasın, kasların atrofi olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Pasif hareket aralığı ile teşvik edilen fiziksel kondisyonlama, gücü artırabilir ve hastanın hasarlı uzuvlardan mümkün olduğunca çok nasıl faydalanacağını uyarlamasına veya öğrenmesine yardımcı olabilir.
Omuz için pasif bir hareket egzersizi, bir omuz rotasyonu egzersizi için dirsek eklemini hafifçe kavramak ve desteklemek için bir fizyoterapist veya aile üyesi gerektirir. Hastanın kolunu hafifçe yana doğru uzatın, kalçadan aşağı doğru uzatın. Hastanın başparmağını, elin arkası öne bakacak ve başparmak tarafı vücuda en yakın olacak şekilde dikkatlice döndürün. Elinizi avuç içi öne bakacak ve başparmak hastanın vücudundan uzağa bakacak şekilde döndürün.
Bacak Dönüşleri
Alt ekstremiteler için pasif hareket egzersizleri yaparak alt vücut kas sistemini koruyun. Bir egzersiz kalça eklemine odaklanır. Hastayı bir mindere veya yatağa yerleştirin, bacaklar düz uzatılmış. Ayak bileği ve diz eklemini destekleyerek, sağ bacağı dışarı ve sonra içeri doğru hareket ettirin, bacağını hafifçe kaldırarak sol bacağın üzerinden geçebilir. Başlangıç pozisyonuna dönün ve diğer bacakla tekrarlayın.
