Tarçın, pişirilmiş bir tatlıdan kavrulmuş sığır eti turuna kadar yaptığınız hemen hemen her türlü tarifle mükemmel bir şekilde eşleşir. Ayrıca kahve, yoğurt veya taze elma dilimlerine yetenek katmanın hızlı bir yoludur. Bu baharat herhangi bir yiyeceğe bir tat katar, ancak sadece az miktarda kalori vardır.
Kalori ve Geldikleri Yer
Bir çay kaşığı tarçın sadece 6 kalori içerir. Yemeğinize sadece bir veya iki çizgi eklerseniz, bu miktarın sadece bir kısmını alırsınız. Tarçındaki kalorilerin çoğu karbonhidratlardan gelir - yaklaşık yüzde 93. Kalorilerin yüzde altısı proteinden, tarçındaki kalorilerin yüzde 1'inden azı yağdan elde edilir.
