Vücuttaki anormal potasyum seviyeleri duyu kaybına neden olabilir. Bazen paresteziler olarak adlandırılan bu uyuşma veya karıncalanma hissi genellikle parmaklara, ayak parmaklarına, ellere veya ayaklara izole edilir, ancak kollar ve bacaklar da dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Potasyum sinirlerinizin fonksiyonu için gereklidir, bu nedenle azalan seviyeler cilt ve kaslardan omurilik ve beyne geçen elektriksel impulsları etkileyerek dış ekstremiteler boyunca duyu kaybına yol açabilir.
gelişme
Diyetiniz ana potasyum kaynağı olmasına rağmen, bu beslenmenin diyet eksikliği nadiren düşük potasyum veya hipokaleminin nedenidir, MayoClinic.com açıklıyor. Normal olarak, bu besleyicideki düşüş idrar veya sindirim sistemi yoluyla aşırı potasyum kaybına bağlıdır. Diüretikler veya müshiller, özellikle uzun süreli kullanımda potasyum seviyelerini büyük ölçüde azaltabilir. Ayrıca ishal ve kusma ile düşük potasyumun yanı sıra adrenal bezlerin bir bozukluğu olan kronik böbrek yetmezliği veya primer aldosteronizm yaşayabilirsiniz.
belirtiler
Parmaklarınızın, ayak parmaklarınızın, ellerinizin ve ayaklarınızın hissindeki değişikliklerin yanı sıra, düşük potasyum ile ilişkili diğer semptomları yaşamak nadir değildir. Bu besin maddesinin seviyelerinin düşmesi de kas güçsüzlüğü, kas spazmları, kabızlık, yorgunluk ve düzensiz kalp atışlarına neden olabilir. Daha ciddi potasyum kayıpları ile felç bile yaşayabilirsiniz.
Diyet Değişiklikleri
Hafif hipokalemi vakalarında, muz, avokado, kavun, incir, patates, brokoli, havuç, ıspanak, kabak, badem, morina, pisi balığı ve yoğurt gibi yüksek potasyum içeren yiyecekler yiyerek durumunuzda bir iyileşme görebilirsiniz. Mercimek, barbunya fasulyesi, lima fasulyesi, pinto fasulye, soya fasulyesi ve börülce de dahil olmak üzere baklagillerin çoğu da potasyum bakımından zengindir. Bu yiyeceklerin daha fazlasını diyetinize dahil etmek, vücuttaki bu besinin seviyesini artırabilir.
Tıbbi müdahale
Orta ila şiddetli potasyum kaybından muzdaripseniz, tek başına diyet vücuttaki seviyeleri iyileştirmeye yardımcı olmaz. Bu durumda, genellikle tıbbi müdahale gereklidir. Medline Plus, seviyeleri normale döndürmek için intravenöz potasyum takviyesi alabileceğiniz hastaneye yatmanız gerekebileceğini bildirmektedir.
Yüksek Potasyum
Düşük potasyum gibi, vücutta anormal derecede yüksek potasyum seviyelerine maruz kaldığınızda da uyuşma yaşamak mümkündür. Yine, bu beslenmenin sinirlerinizdeki aktivitesi ile ilgilidir. Yüksek seviyeler cilt ve kaslardan omurilik ve beyne iletilen impulsları etkileyerek parmaklarda, ayak parmaklarında, ellerde, ayaklarda ve hatta kollarda veya bacaklarda his kaybına yol açabilir.
