Erkeklerde şişkinlik, karın görünür şekilde uzandığında ortaya çıkar. Şişkinliğe kramplar ve midede fiziksel bir dolgunluk hissi eşlik edebilir. Erkekler genellikle karında artan gazın bir sonucu olarak şişkinlik yaşarlar. Artan gaz, bağırsak enfeksiyonları veya belirli gıdalara karşı toleranssızlıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
İpucu
Erkeklerde şişkinlik, kontamine yiyecekler, bir gıda intoleransı veya çölyak hastalığı veya irritabl bağırsak sendromu gibi altta yatan bir sağlık durumu gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Kontamine Gıdalar
Viral gastroenterit, kontamine yiyecek veya içeceklerin tüketiminden veya enfekte bir kişiyle doğrudan temastan sonra bir erkekte gelişebilen bir bağırsak enfeksiyonudur. Yaygın olarak mide gribi olarak adlandırılsa da, viral gastroenterit mideyi etkilemez ve grip virüsünden kaynaklanmaz. Viral gastroenterite neden olan en yaygın virüslerden bazıları rotavirüs ve norovirüsleri içerir.
Mayo Clinic'e göre viral gastroenterit, erkeklerde karın krampları ve ağrı, sulu ishal, bulantı, kusma, kas ağrıları, düşük ateş ve şiddetli şişkinliğe neden olabilir. Viral gastroenterite bir virüs neden olduğu için antibiyotiklerle temizlenemez. Viral gastroenterit için en iyi tedavi, artan sıvı alımı, yatak istirahati ve tahriş edici gıdalardan kaçınmaktan oluşur.
Laktoza intolerans
Laktoz, süt ve süt ürünlerinde bulunan doğal bir şekerdir. Laktozu düzgün bir şekilde sindirmek için, vücudun önemli miktarda enzim laktaz olması gerekir. Laktoz intoleransı olan bir erkeğin vücudunda yeterli laktaz yoktur. Bu nedenle, laktoz sindirim sisteminden tam formunda hareket eder ve bir dizi tahriş edici semptomlara neden olur: şişkinlik, karın ağrısı, gaz, ishal ve bulantı.
Laktoz intoleransı semptomları, diyetten laktozu ortadan kaldırarak önlenebilir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, diyetten laktozu ortadan kaldırırsa, kalsiyum açısından zengin bir vitamin takviyesi almanızı önerir. Semptomları önlemek için laktoz içeren gıdalarla alınabilen sentetik enzimler de vardır.
İrritabl Bağırsak Sendromunu düşünün
Kadınlarda daha yaygın olmasına rağmen, erkeklerde şişkinlik irritabl bağırsak sendromundan (IBS) kaynaklanabilir. Bu fonksiyonel gastrointestinal bozukluk, kabızlıktan ishale, karın ağrısına ve hatta şişkinliğe kadar çeşitli semptomlara neden olur.
IBS tedavisi ve neden olduğu belirtiler bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için ilaçlar, probiyotikler ve diyet değişikliklerini içerebilir. Diyetinize daha fazla lif eklemek ve daha fazla su içmek bağırsak fonksiyonunu düzenlemeye ve şişkinlik gibi IBS semptomlarının bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çölyak Hastalığı Olabilir
İnce bağırsakların astarı, besinlerin uygun şekilde emilmesi için gerekli olan villi adı verilen küçük projeksiyonlar içerir. Çölyak hastalığı, hasarlı villus ve besinlerin malabsorbsiyonu ile karakterize edilen bir durumdur. Çölyak hastalığı olan bir erkekte villus, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein olan glüteni yutması sonucu hasar görür.
Çölyak hastalığı belirtileri bireyler arasında değişebilir, ancak genellikle karın şişkinliği, karın ağrısı, kabızlık, iştah azalması, ishal, bulantı, kusma, yüzen dışkı ve açıklanamayan kilo kaybı içerir. Çölyak hastalığı tedavi edilemez, ancak glütensiz bir diyet uygulayarak hasar tersine çevrilebilir ve semptomlardan kaçınılabilir.
