Bir rüya dünyasında, erkekler kilo verdikleri yeri ve farklı vücut parçalarının hangi sırayla eğildiklerini seçip seçebilirler. Gerçekte, bunu değiştirmek için yapabileceğiniz çok şey yok. Kilo kaybını ilk fark edeceğiniz yer genetiğinize bağlıdır. Tipik olarak, en son yağ kazandığınız yer ilk eğilen bölge olacaktır. Örneğin, daha zayıfken bile ağır bacaklarınız varsa, belinizin yapmadan önce bacaklarınızın eğilmesi olası değildir.
Erkek Vücut Şekli
Erkekler elma şekilli olma eğilimindedir ve orta bölümlerinin etrafında daha fazla vücut yağı taşırlar. Bel, erkeklerin tipik olarak en çok inceltmek istediği bir alandır, ancak bu yağ, karın yağ depolamasını teşvik eden genetik programlama nedeniyle kurtulmak için inatçı olabilir. Sağlıklı bir diyet yiyin, kalori alımınızı izleyin ve her yerde kilo vermek için bol miktarda egzersiz yapın. Vücudunuzun bir bölümünün görünümüne aşırı odaklanmak yerine, toplam kilo kaybı için kendinizi tebrik edin. Odaklanma ve kararlılıkla, nihayet istenmeyen yağın vücudunuza yapıştığı her şeyi dökebilirsiniz.
