Elma şarabı, sirke haline getirilebilen fermente bir içecektir. Elma sirkesi veya ACV, gıdalarda ve birçok nesil için halk ilacı olarak güvenle kullanılmıştır. Amerikalı doktor DeForest Clinton Jarvis, 1930'lardan başlayarak sağlık yararları için ACV'yi iyotla birleştirmeyi önerdi. Bazı sağlık uygulayıcıları, ACV'nin uzun süreli kullanımının vücudunuzu iyotu tükettiğine ve iyotla almanın yararlı olduğuna inanırken, diğerleri onları bir araya getirmenin iyotu işe yaramaz hale getirdiğine inanmaktadır. Halen ACV'nin iyot üzerindeki etkileri veya bunların insan sağlığı üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma yapılmamıştır.
Elma sirkesi
Elma şarabı mayalandıkça, yüksek oranda asetik asit ile yavaşça sirke haline gelir. "Fitoterapinin İlkeleri ve Uygulaması: Modern Bitkisel Tıp" kitabına göre ACV tüketmek, hazımsızlık, asit reflü ve yüksek kan şekeri ile yardımcı olabilecek vücudunuzda alkalize edici bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, ACV sindirim problemleri, diyabet ve enfeksiyonlarla mücadele etmek ve kilo kaybını tetiklemek için kullanılan popüler bir halk ilaçtır. Bununla birlikte, ACV herhangi bir hastalık veya durum için bir tedavi olarak kabul edilmez, bu nedenle takviye etmeden önce doktorunuza danışın.
İyotun Faydaları
İyotun vücudunuzdaki birincil rolü, boğazınızın alt kısmında bulunan tiroid bezinizin sağlıklı çalışması içindir. "İnsan Metabolizması: Fonksiyonel Çeşitlilik ve Entegrasyon" kitabına göre, tiroidin diğer süreçler arasında metabolik hızı, enerji üretimini ve kilo alımını / kaybını kontrol eden hormonlarını üretmek için iyot gerekir. İyot ayrıca bakteriler, virüsler, mantarlar ve parazitler gibi çeşitli patojenik organizmaları öldürdüğü için bir mikrop öldürücüdür. İyot eksikliği guatr oluşumuna, hipotiroidizme ve bağışıklık fonksiyonunun bozulmasına neden olur.
DC Jarvis
Dr. Jarvis, 1881 doğumludur ve "Yeşil Eczane: Bitkisel Tıp Tarihi" kitabına göre Vermont'ta kırsal tıp uygulamıştır. Uygulamaya başladıktan kısa süre sonra halk hekimliği ile ilgilenmeye başladı. Jarvis, çiftlik hayvanları ve av köpekleri için faydalı olduğunu belirten ACV ve iyotun faydalarına özellikle ilgi gösterdi. Karışımı düzenli olarak kendisi aldı ve çeşitli semptom ve durumlar için hastalarına tavsiye etti. Jarvis özellikle ACV'nin sudaki elementel iyot ve potasyum iyodür karışımı olan Lugol çözeltisi ile karıştırılmasını önerdi.
Münazarat
İyot, "İnsan Biyokimyası" kitabına göre, gıda ile tüketilirse, daha az biyoaktif bir form olan iyodür haline dönüşür. İyot hala tiroidiniz tarafından kullanılmaktadır, ancak aynı antiseptik özelliklere sahip değildir. Bu nedenle ACV'nin doğrudan iyot ile karıştırılması önerilmez. ACV tüketiminden bir veya iki saat sonra iyot almayı beklemek daha iyi bir fikir olabilir. Ayrıca, uzun süreli ACV kullanıyorsanız, "İyileştiren Otlar: Bitkisel İyileştirme için Reçete" kitabının yazarı Michael Weiner'e göre, iyot seviyenizi düşürebileceği ve sizi hipotiroidizm riski altına sokabileceği konusunda bazı endişeler var. Bu nedenle, sürekli olarak ACV'yi yutuyorsanız, iyot takviyeleri almak veya yosun gibi iyotça zengin gıdalar tüketmek iyi bir fikir olabilir.
