Ginkgo biloba, tüm dünyada kapsamlı olarak araştırılmış ve araştırılmış bir bitkidir. Ginkgo yüzyıllar boyunca geleneksel Doğu kültürlerinde, genellikle dolaşım bozukluklarını tedavi etmek ve hafızayı geliştirmek için kullanılmaktadır. Ginkgo ağacı dünyanın en eski canlı ağaç türüdür ve ginkgo biloba ekstresi ağacın kurutulmuş yapraklarından yapılır. Bazı araştırmalar, ginkgo'nun bazı hastalarda uykuyu iyileştirebileceğini önermektedir.
Bileşenler
Ginkgo, biyoflavonoidler, flavonoidler ve terpenoidler dahil olmak üzere 40'ın üzerinde farklı bileşenden oluşur. Flavonoidler kalbi, kan damarlarını ve sinir sistemini koruyan ve bitkide önemli bir bileşen gibi görünen antioksidanlardır. Terpenoidler kan damarlarını genişletmeye ve kan akışını arttırmaya yardımcı olur. Ginkgo yaygın olarak çeşitli rahatsızlıklar için kullanılır. Ginkgo takviyeleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde en çok satan bitkisel ilaçlardan biridir ve Ginkgo, Fransa ve Almanya'da yaygın olarak reçete edilen bir ilaçtır.
Yararları ve Kullanım Alanları
Ginkgo yaygın olarak demansı tedavi etmek veya önlemek için kullanılır. Demans hastalarında ginkgo'nun kesin yararları konusunda araştırmalar çelişkilidir. Birçok klinik çalışma, ginkgo'nun Alzheimer hastalığı olan kişilerde belleği ve bilişsel işlevselliği geliştirdiğini göstermektedir. Bununla birlikte, iyi kontrol edilen bazı araştırmalar, ginkgo'nun demans semptomlarını azaltmada bir plasebodan daha iyi olmadığını bulmuştur. Ginkgo ayrıca sağlıklı yetişkinlerde hafızayı iyileştirmek, irtifa hastalıklarını tedavi etmek, dikkat eksikliği bozukluğu olan kişilerde konsantrasyonu iyileştirmek ve dolaşım problemlerini tedavi etmek için kullanılır.
Uyku Araştırmaları
"Farmakopsiatri" de yayınlanan 2001 pilot çalışması, ginkgo'nun depresif hastalarda uykuyu iyileştirdiğini bulmuştur. Ginkgo ekstraktı alan katılımcılar uyku düzenlerinde önemli bir iyileşme fark ettiler ve gece boyunca daha az uyandılar. Araştırmacılar ayrıca ginkgo ekstraktlarını alanlarda REM olmayan uykunun arttığını belirtti. Hastalar ginkgo'yu bıraktığında uykudaki iyileşme tersine döndü. Bununla birlikte, "Farmakopsiatri" de yayınlanan bir başka 2001 çalışması, sağlıklı yetişkinler için uykuda belirgin bir iyileşme bulamadı.
Önlemler
Diğer bitkisel takviyeler gibi, ginkgo da Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir. Ginkgo almadan önce doktorunuzla konuşun. Ginkgo genellikle güvenli olarak kabul edilir ve baş ağrısı, baş dönmesi ve cilt döküntüleri gibi sadece birkaç hafif yan etkiye sahiptir. Ginkgo alan bazı hastalarda iç kanama bildirilmiştir, ancak ginkgo'nun neden olup olmadığı veya ilaç etkileşimi olup olmadığı net değildir. Ginkgo, kan inceltici ilaçlar, anti-depresanlar, nöbet ilaçları ve tansiyon ilaçları gibi bir takım reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir.
