Kırmızı ginseng ve maca'nın her ikisi de afrodizyak otlar olarak bilinir. Aslında iki bitkinin, cinsel işlevi artırma, refahı artırma ve menopoz semptomlarıyla mücadele etme potansiyeli de dahil olmak üzere benzer birçok etkiye sahip olduğu söylenir. Maca'ya bazen Peru ginsengi denir, kırmızı ginseng ise gerçekten Asya ginsengi için başka bir isimdir. Cinsel yaşamınızı arttırmak veya başka bir amaç için yeni bir takviye denemeden önce daima bir doktora danışın.
Libido Boost
Maca'nın şöhret iddiası cinsel bir güçlendirici, diyor Los Angeleslı Dr. Ray Sahelian, "Doğal Seks Güçlendiricileri" nin yazarı. Sahelian, bileşiklerinin çoğunun merkezi sinir sisteminizi etkilediğini belirtiyor. İçerdiği çinko, iyot, C vitamini ve amino asitler, libido artırıcı etkilerine katkıda bulunabilir, "Cinsel Güçlendirme için Doğal Çözümler" yazarları Howard Peiper ve Nina Anderson'ı ekleyebilir. Sahelian, bazen antidepresanların neden olduğu cinsel işlev bozukluğunu hafifletmeye bile yardımcı olabilir.
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, Asya ginsenginin cinsel performansı artırdığına inanılıyor. Birkaç çalışma, bitkinin seks sürüşünü artırma ve erektil problemleri azaltma yeteneğini destekliyor, ancak merkezdeki uzmanlara dikkat edin.
Adaptojen Eylemi
Hem maca hem de Asya ginsengi "adaptojenler" dir, yani vücudunuzun zihinsel veya fiziksel stres, iyi hissetme ve yaşam kalitesini artırabilen stresle başa çıkmasına yardımcı olduğu iddia edilir. UMMC, ginseng alan insanların daha iyi uyku, enerji ve refah duyularını bildirdiklerini kaydeder. Sahelian, maca'nın enerjiyi geliştirdiğini ve yorgunluğu azalttığını not eder - eğer çok fazla yutmazsanız ve sonuç olarak uykusuzluk çekmezseniz.
Menopoz Yardımı
Henry M. Hess ve Tiffany Farrell'in "Mükemmel Menopoz" kitabında, Ginseng ve Maca'nın menopoz semptomlarına yardımcı olduğuna inanılıyor. Maca, cinsel işlev bozukluğuna yardımcı olabilir, enerjiyi artırabilir ve gece terlemeleri ve sıcak basmaları ile mücadeleye yardımcı olabilir. Sahelyan, maca'nın endişe ve depresyon konularında da yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ginseng'e gelince, UMMC bu bitkinin menopoz sırasında ruh halini ve refahını iyileştirebileceğini kaydeder. Bununla birlikte, az sayıda çalışma ginseng'i menopoz semptomları açısından incelemiştir ve mevcut bazı çalışmalar, UMMC'deki uzmanlara göre, bitkinin bir etkisi olmadığını bulmuştur.
