Kraliyet denizcileri için fitness gereksinimleri

İçindekiler:

Anonim

Kraliyet Donanması web sitesine göre, İngiltere Kraliyet Deniz Piyadeleri NATO muharebe birliklerinin en uzun temel eğitim rejimini geçmelidir. Royal Marine olabilmek için son derece formda olmalısın. Başarılı işe alımlar, koşmalardan şınavlara kadar uzanan egzersizlerde mükemmel fiziksel yetenekler gösterecektir. Gereklilikler dayanıklılık ve genel uygunluk testlerini içerir ve işe alım seçimi iki tur değerlendirme kursuna dayanır.

Omuzda veya bir Kraliyet Denizinde görülen RM rozeti. Kredi bilgileri: MarjanCermelj / iStock / Getty Images

Tarih

BBC'nin internet sitesine göre, İngiliz Ordusu yaklaşık 350 yıldır askeri operasyonlarda uzman Royal Marines kullandı. İngiltere'nin güneybatısında bulunan Devon'daki Komando Eğitim Merkezi'nde yeni işe alım eğitimleri düzenleniyor. Bazen kendine özgü başlıklarıyla "yeşil bereliler" olarak bilinen Kraliyet Denizcileri, Birleşik Devletler Deniz Piyadeleri'ne benzer şekilde dünyanın en zorlu askeri profesyonelleri olarak ün yapmıştır.

Ön Gereksinimler

Royal Marines için uygunluk testi ilk değerlendirmeyle başlar. Tıbbi kontrol, herhangi bir kalp rahatsızlığından veya benzer fiziksel problemlerden muzdarip olmamanızı sağlar. Bundan sonra, bir koşu bandında 12 dakikadan fazla 30 saniye içinde yaklaşık 1.49 mil koşmanız gerekecektir. Bundan kısa bir süre sonra, aynı mesafeyi tekrar çalıştırmanız istenecektir, ancak en az 10 dakika, 30 saniyelik daha hızlı bir süre ile. Bu zorlukları geçerseniz, bir sonraki değerlendirme turuna davet edilebilirsiniz.

Ana dil

Çalışanlar ana Potansiyel Kraliyet Denizcilik Kursunu veya PRMC'yi geçmelidir. Kurs üç gün sürer ve yazılı ve sözlü sınavları içerir. Bununla birlikte, odak noktası birçok fiziksel uygunluk testidir. Örneğin, potansiyel işe alımlar 12 dakika 30 saniyenin altında 1, 5 mil boyunca bir takım halinde çalışmalıdır. Ayrıca uyku testinde 11. seviyeye ulaşmanız gerekecektir. Bleep testi, gittikçe kısa sürede sizi 66 fit'in biraz altında iki nokta arasında koşmaya zorlayarak dayanıklılığınızı ölçer. Seviye 11, iki nokta arasında saatte yaklaşık 8.5 mil hızla koşmak anlamına gelir.

Diğer Fitness Gereksinimleri

HM Forces web sitesine göre, Kraliyet Denizcileri için kondisyon testleri, koşu testlerine ek olarak diğer zorlu egzersizleri de içeriyor. Örneğin, stres testi aşağıdaki diziyi içerir: İki dakikadan kısa sürede altmış itme ve bunu takiben iki dakika dinlenme; sonra iki dakika içinde 80 seans ve ardından bir dinlenme; ve son olarak, avuç içleri vücuttan uzağa bakacak şekilde altı adet pullup. Diğer testler arasında kısa spor salonu rutinleri ve dört dakikalık bir saldırı rotası bulunmaktadır.

Kraliyet denizcileri için fitness gereksinimleri