Diş ağrıları yaygın bir sağlık sorunudur ve olağan aktivitelerinizi gerçekleştirme yeteneğinizi önemli ölçüde bozabilir. Diş çürüğü veya diş çürüğü, çoğu diş ağrısı vakasına neden olur, MedlinePlus. Örneklerin çoğunda, yetersiz diş fırçalama ve diş ipi kullanımı diş çürümesine neden olur, ancak genetik bazı insanlar için rol oynayabilir. Bazı gıdalar diş ağrınızı yatıştırmaya yardımcı olabilir, ancak herhangi bir tedaviye başlamadan önce beslenme ile ilgili konuları daima doktorunuzla tartışmalısınız.
diş ağrısı
Bir diş ağrısı genellikle bir diş hekimi veya başka bir ağız sağlığı uzmanının yardımını almak için bir işarettir. MayoClinic.com, bazı belirtiler veya semptomlar, kırmızı veya tahriş olmuş diş etleri, uzun süreli ve şiddetli diş ağrısı, ateş, nefes alma ve yutma güçlükleri ve ağzınızda tatsız akıntı gibi diş çürüğünden daha ciddi diş problemlerinin bir göstergesidir. Diş ağrısının olası nedenleri sinüzit, kalp krizi, çene travması ve kulak ağrısıdır.
Diyet Stratejileri
Diş ağrılarını tedavi etmeye veya önlemeye yardımcı olmak için çiğ meyve ve sebzelerde yüksek bir diyet tüketmeyi düşünün. Bu gıdalarda yüksek diyetler, sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch, "Beslenme İyileştirme Reçetesi" nin yazarı, tükürüğünüzün asitliğini azaltan mineraller sağladığını belirtiyor. Rafine şekerler, özellikle alkolsüz içecekler içeren tüm ürünlerden kaçınmak, bir başka önemli diyet stratejisidir. Diş ağrılarının tedavisinde en etkili maddelerden biri karanfil esansiyel yağı olabilir. Kalsiyum veya C vitamini bakımından zengin gıdalar da bu sağlık amacı için faydalı olabilir.
Yatıştırıcı Bir Gıda
Karanfil, diş ağrınızın tedavisinde en yatıştırıcı yiyeceklerden biri olabilir. Karanfil önemli miktarda manganez, omega-3 yağ asitleri, C ve K vitaminleri, diyet lifi, magnezyum ve kalsiyum içerir. Karanfil, güçlü anti-enflamatuar etkileri ile bilinir ve tarihsel olarak diş ağrısı, diş çürümesi ve bağırsak parazitlerinin tedavisinde ve karminatif veya mide asidinizi artıran ve bağırsak sisteminizden materyalin geçişini iyileştiren bir madde olarak kullanılır.
Diğer Yatıştırıcı Yiyecekler veya İçecekler
Morina karaciğeri yağı ve yeşil çay da dahil olmak üzere diş ağrınızı yatıştırmak ve diş çürümenizi tedavi etmek için birkaç başka yiyecek veya içecek yardımcı olabilir, tıp doktoru Alan R. Gaby, "Doğal Eczane" nin yazarı. Diğer faydalı yiyecekler veya içecekler sarımsak, yoğurt ve tuzlu suyu içerebilir. Tuzlu su ile gargara yapmak geçmişte derhal diş ağrısı hafifletmek için kullanılmıştır ve ağrı seviyelerini düşük tutmak için yaklaşık bir ila iki saatte bir yapılmalıdır.
Uyarı
Diş ağrısı, ağzınızda dejeneratif süreçlerin meydana geldiğinin ve kalifiye bir sağlık uzmanından yardım almanız gerektiğinin bir göstergesidir. Diş çürüğünün karakteristik belirtilerini ve semptomlarını geliştirirseniz, teşhis ve tedavi için diş hekiminizle veya birinci basamak sağlık uzmanınızla bir randevu ayarlayın. Uygun diyet değişiklikleri, diş ağrınızın tedavisinde önemli bir yardımcı terapidir, ancak bu sağlık amacıyla belirli gıdaların kullanımını desteklemek için daha fazla bilimsel test gerekebilir.
