Sakız eskiden dişhekimleri tarafından kaşlarını çattı. Sadece şekerle dolu değildi, aynı zamanda yutulabileceğiniz şekerlerden daha uzun süre ağızda kaldı ve bu da diş çürümesine neden oldu. Bununla birlikte, 1950'lerde üreticiler, dişleri aşındırmayan yapay bir tatlandırıcı kullanan şekersiz sakız tanıttı. Bu sakız formu, boşluklara neden olmadan düzenli olarak çiğnenebilir. Ancak bu, günlük kullanımıyla ilgili diğer endişeleri azaltmadı.
TME Bozuklukları
Temporomandibular eklem (TMJ), çenenin kafatasına bağlandığı yerdir. Bu eklemi doğru hizasında tutan kaslar yorulursa, eklem yerinden çıkabilir ve bir TMJ bozukluğuna neden olabilir. Bu genellikle çene ağrısı, baş ağrısı ve eklemin hareketinin azalması veya kilitlenmesi ile sonuçlanır. Orta sakız çiğneme genellikle TMJ bozukluklarına neden olmaz; bununla birlikte, alışılmış çiğneme sizi riske atabilecek kas yorgunluğuna neden olabilir. Özellikle sert veya kuvvetli çiğneme özellikle eklem ve çevresindeki kaslarda streslidir.
Diş Deformiteleri
Aşırı sakız çiğneme diş minesini dişlerinizden takıp ısırmanızı değiştirebilir. Özellikle üst azı dişleri yayılma eğilimi gösterirken, alt azı dişleri azalır. Üst ön dişler de ileriye doğru kayabilir, alt dişler geriye doğru sürüklenir ve aşırı ısırmaya neden olur. Bu değişiklikler düzeltmek için ortodontik bakım gerektirebilir. Ayrıca, emaye aşındıkça, dişleriniz sıcak, soğuk ve asidik gıdalara karşı daha duyarlı hale gelebilir.
Baş ağrısı
Herhangi bir kas aynı hareketi uzun süre tekrarladığında, yorgun olabilir. Bu, çiğneme sırasında çeneyi hareket ettirmekten sorumlu yüz kasları için geçerlidir. Başka bir komplikasyon olarak, çoğu insan diş etlerini ağızlarının bir tarafında çiğneyerek kasları eşitsiz bir şekilde yoruyor. Bu, özellikle çiğneme hızlı ve kuvvetli olduğunda baş ağrılarına neden olabilir, çünkü bazen çiğneme stres altındayken olduğu gibi.
Şeker İkameleri
Şekersiz sakız bazen etkileri tartışmalı olan yapay bir şeker olan aspartam içerir. Life Sciences Journal'da yayınlanan bir çalışma, aspartamın vücutta bilinen bir kanserojen olan formaldehit oluşturmaya yardımcı olabileceği sonucuna vardı. Bazıları, bu bileşenle yemek yemenin bir sonucu olarak baş ağrısı, baş dönmesi ve ruh hali değişimleri gibi yan etkiler yaşadıklarını iddia ediyor. Bununla birlikte, ne FDA ne de Amerikan Kanser Derneği, fenilketonüri hastaları veya vücutlarını parçalamak için gerekli enzime sahip olmayan PKU hariç, aspartam tüketme konusunda uyarılar yayınlamamıştır.
