Dondurulmuş bir hamburger köftesi ve George Foreman Grill'in kombinasyonu kolay bir yemek sağlar. George Foreman Grill talimatları, dondurulmuş bir hamburgerlerin nasıl pişirileceğini açıklıyor, ancak elbette taze etten daha fazla zaman alacağını unutmayın.
İpucu
George Foreman ızgarasında 13 ila 25 dakika donmuş bir hamburger pişirin. Toplam süre, köftelerin büyüklüğüne ve istediğiniz donite derecesine bağlıdır.
George Foreman Grill Talimatları
George Foreman Grill talimatları, hamburger köftesi de dahil olmak üzere donmuş yiyecekleri ızgarada pişirebileceğinizi açıklıyor. Güvenli bir sıcaklığa kadar pişirmek daha uzun sürer. Talimatlar, pişirme süresi ve nihai kalitesi en iyi olduğu için taze et ve sebzeleri kullanmanın en iyisi olduğunu belirtiyor.
Dondurulmuş veya taze hamburgerlerde orta sıcaklık ayarını kullanın. Üretici, kullanımdan önce ızgarayı yaklaşık 10 dakika önceden ısıtmayı önerir. Sıcaklığın çok yükseltilmesi kuru, aşırı pişmiş burgerlere neden olabilir. Burger pişirme işlemini hızlandırmayacaksınız ve tatsız bir köfte fiyatı ödeyeceksiniz.
Taze 4 onsluk bir hamburger, George Foreman Grill'de yemek pişirmek 6 ila 10 dakika sürer ve 8 onsluk taze bir köfte 10 ila 14 dakika sürer. Dondurulmuş hamburger için George Foreman Grill talimatlarını karşılaştırın. Dondurulmuş 4 onsluk bir burger 160 USD Fahrenheit iç sıcaklığa - USDA tarafından önerilen minimum değere - ulaşması 13 ila 16 dakika sürer. 8 ons dondurulmuş bir burger 160 dereceye ulaşması için F 18 ila 21 dakika sürer.
George Foreman Grill'de sadece bir adet dondurulmuş hamburger pişirirken köfteyi alt ızgara tavasında ortaladığınızdan emin olun. Birden fazla hamburger pişiriyorsanız, eşit olarak yerleştirin - yaklaşık 1 inç aralıklı. Bu, ısı ve eşit pişirmenin en iyi şekilde dağıtılmasını sağlar. Patty'yi çıkarmanız ve pişirilmediğini bulmanız gerekiyorsa, et istediğiniz sıcaklığa ulaşana kadar tekrar ızgaraya koyun.
Hamburger ve Türkiye Burger
George Foreman Grill tarifleri dondurulmuş hindi burger pişirmek için seçenekler de içerir. Türkiye burgerleri genellikle sığır etinden daha sağlıklı algılanıyor ve paket "yağsız yer hindisi" yazdığı sürece bu doğru. Eğer böyle bir etiket yoksa, hindi burgeriniz koyu et ve cilt içerebilir, bu da Ağırlık Gözcülerine göre potansiyel olarak sığır eti hamburgerinden daha az sağlıklı olmasını sağlar.
3 ons donmuş sığır eti burger, ızgara veya ızgara, 251 kalori, 19.6 gram protein ve 18.6 gram yağ içerir - 7.5 gramı sağlıksız doymuş tiptedir.
Yüzde 85 yağsız et ile yapılan 3 ons hindi burger köftesi 212 kalori, 22 gram protein ve 13.8 gram yağ içerir - 3.5 gram doymuş. 176 kalori için yüzde 93 yağsız et, 22 gram protein ve sadece 9.7 gram yağ - 2.5 gram doymuş bir hindi köftesi için gidin.
