Magnezyum üzgün mide tıbbının bir parçası olabilir veya doktorunuz diyetinizin bu mineralde düşük olduğunu söylerse bunu bir takviye olarak alabilirsiniz. Magnezyum alırken şiddetli kaşıntı yaşarsanız, derhal doktorunuzla konuşmalısınız, çünkü bu alerjik reaksiyon veya böbrek sorununun bir işareti olabilir.
Alerjiler
Kaşıntı, magnezyuma alerjik reaksiyonun bir sonucu olabilir. Bir alerji ile bağışıklık sisteminiz yanlışlıkla bir magnezyum gibi genel olarak zararsız bir maddeyi işgalci olarak tanımlar ve bir toksin gibi bombalayarak saldırı moduna girer. Vücudunuzun aşırı aktif savunma mekanizması kaşıntı, kurdeşen, ağız, yüz, dudak veya dilin şişmesi, nefes alma veya konuşma güçlüğü, ishal ve baş dönmesi üretebilir. Magnezyum için ciddi bir reaksiyonunuz varsa (örneğin, konuşmakta zorlanıyorsanız her yerde kaşıntı yapıyorsanız) doktorunuzu arayın veya acil servise gidin.
böbrekler
Sağlıklı insanlarda, böbrekler kanı dengede tutar ve gereksiz mineralleri temizler. Böbrek fonksiyonunuz bozulduğunda, kanınızdaki fazla magnezyum ve fosfatı filtreleyemeyebilirsiniz. Magnezyum fosfatla bağlanır ve küçük bir magnezyum fosfat kristali üretir. Bu kristaller cildinize yerleşerek kaşıntı oluşturabilir. 2003 yılında, "QJM: Bir Tıp Dergisi" yazan doktorlar, magnezyum fosfat kristallerinin bağışıklık sisteminin kaşıntıya neden olacak saldırı moduna geçmesini tetikleyebileceğini açıkladı.
Diyaliz
İnsanlar çok az böbrek fonksiyonuna sahip olduklarında, toksinleri kanlarından filtrelemek için diyaliz kullanırlar. Diyaliz, magnezyum ve fosfatın giderilmesinde çok iyi bir iş yapmaz, bu nedenle mineraller zamanla birikir. Diyaliz hastaları, magnezyum fosfat kristallerinden kaşıntı gelişme olasılığı en yüksek olan kişilerdir. Diyaliz hastaları ıspanak, fasulye, fındık, tohum ve kepekli tahıllar gibi yüksek magnezyum gıdaları sınırlamak zorundadır.
öneriler
Kaşıntı semptomlarınız oldukça hafifse, magnezyum alımınızı azaltarak semptomlarınızı yönetebilirsiniz. Almanızı önerdiği magnezyum takviyelerini durdurmadan önce doktorunuzla konuşun. Ayrı bir magnezyum takviyesi veya kalsiyum-magnezyum-çinko karışımı alıyorsanız, tek bir multivitamin veya daha düşük bir karışım dozajına geçmeyi deneyebilirsiniz.
Cildinizi tırnaklarla çizmekten kaçının, çünkü bu, bakterilerin cildinize girmesine ve enfeksiyona neden olabilir. Parmaklarınızla çizmeyi deneyin ve yulaf ezmesi banyosu yapın.
