Testosteron kremleri birkaç farklı uygulamaya sahip hormonal takviyelerdir. Halterciler ve sporcular arasında, yüksek testosteron konsantrasyonlarına sahip kasları besleyerek kas büyümesini destekleme yetenekleri nedeniyle popülerlik kazanmaktadırlar. Testosteron, hormonda eksiklikleri olan erkeklere verilir ve bazı erkekler, yaşlandıkça vücudun doğal testosteron düşüşüyle mücadele etmeye yardımcı olmak için testosteron kremleri ararlar.
Aşama 1
Testosteron kremini neden kullanmak istediğinize karar verin. Belirli kasları hedefliyorsanız, kremayı bu alanlarda kullanmak isteyeceksiniz. Krem genel kullanım içinse, bazı yaygın noktalara uygulayacaksınız.
Adım 2
Cildinizin en az miktarda kılı olan bölgeleri ve önemli miktarda kan akışı olan bölgeleri hedefleyin. Genel kullanım için popüler noktalar arasında iç kollar ve uyluklar ve dizlerin arkası bulunur. Belirli kasları etkilemeye çalışıyorsanız, alanı mümkün olduğunca iyice örtün.
Aşama 3
Hormon eksikliğini tedavi etmek için testosteron krem kullanan bir kadın iseniz, vajinal bölgeye günde iki kez yarım doz testosteron krem uygulayın. Erkekler, bir hormon eksikliğinin tedavisi veya doktorun emri altında olmadığı sürece, cinsel organlarına testosteron kremini uygulamaktan kaçınmalıdır.
İpucu
Kremayı uyguladığınız alanlar saçlarla kaplıysa, bu alanları tıraş etmeyi düşünebilirsiniz.
Kremi fiziksel aktiviteden veya cinsel aktiviteden bir saat önce uygulayın.
Uyarı
Günde bir kereden fazla kullanmayın. 8 haftadan fazla sürekli kullanmayın.
Testosteron krem alırken sigara içmekten kaçının, çünkü ilacın çabalarına karşı koyacaktır.
