Fizik tedavi, hastalık, yaralanma veya cerrahi sonrası iyileşmenin hayati bir bileşenidir. Bir terapist elektrik stimülasyonu ve ultrason gibi yöntemleri kullanarak ağrınızı hafifletmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Egzersiz, ambulasyon, merdiven görüşmesi ve denge faaliyetleri fizik tedavinin fonksiyonel yönünü oluşturur ve bağımsızlığı yeniden sağlar. Bununla birlikte, tedaviniz çeşitli yan etkilere yol açabilir Terapiniz sırasında bunları ele alarak ve gerektiğinde doktorunuza başvurarak bu etkileri en aza indirmek önemlidir.
Kazançlı Ağrı
Terapi sırasında muhtemelen karşılaşabileceğiniz en önemli yan etkilerden biri ağrıdır. Rehabilite edip iyileştikçe başlangıçtaki ağrınız artabilir ve bu, karışıklığa ve devam etmek için zayıf motivasyona neden olabilir. Alternatif tedavi müdahalelerinin ağrıyı hafifletmeye yardımcı olup olmayacağını ve katılımın devam etmesine izin verip vermediğini belirlemek için bu sorunları terapistiniz ve doktorunuzla görüşmek önemlidir. Ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olmak için doktorunuz seanstan 30 dakika önce ağız ağrısı ilacı önerebilir. Bir seanstan sonra terapistin yönüne göre ısı, buz veya topikal tedaviler de ağrıyı azaltabilir.
Şişme
Şişme fizik tedavinin bir diğer yaygın yan etkisidir. Terapistiniz kaslarınızı, bağlarınızı ve tendonlarınızı güçlendirmek için zorladıkça, vücudunuz artan ödem veya şişlik ile yanıt verebilir. Ödem ek ağrıya ve fonksiyonel sınırlamalara neden olabilir. Ağrı ve şişmeyi azaltabilen ve aynı anda dolaşımı iyileştirebilen şişliği kontrol etmeye yardımcı olmak için buz sonrası terapi kullanmak veya sıcak ve sonra soğuk kullanmak gibi tedaviler hakkında terapistinizle konuşun.
Sonuç Eksikliği
Herhangi bir tıbbi müdahalede olduğu gibi, fizik tedaviye katılım, semptomların iyileşmesi veya tamamen çözülmesinin garantisi değildir. Bu cesaret kırıcı olabileceğinden, tedavinizi bırakmaya cazip gelebilirsiniz. Bununla birlikte, tedaviyi erken sona erdirmek muhtemelen uzun süreli ağrı ve yeniden yaralanmaya neden olacaktır. Parkurda kalmak önemlidir. Kişisel hedeflerinizi tartışmak için terapistinizle konuşun ve mümkün olduğunca spesifik olun. Terapistiniz, spesifik hedeflerinizi hedeflemek için tedavi yönünü ayarlayabilir veya daha iyi sonuçları kolaylaştırmak için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri konusunda sizi eğitebilir.
Psiko-Duygusal Konular
Terapinizle birlikte yaşayacağınız psikolojik ve duygusal stresi hafife alabilirsiniz. Sık randevular, ağrı, zayıf ilerleme ve tedavide geçen uzun zamanlar programınıza vergi katabilir. Sorunlarınızı aileniz ve arkadaşlarınızla tartışın ve tedavinize odaklanabilmeniz için çocuk bakımı, yemek hazırlama ve ulaşım konularında yardım isteyin. Yaralanmanız veya hastalığınız nedeniyle işe geri dönemezseniz, geçiş sürecinde size rehberlik etmesi için bir meslek danışmanıyla görüşün. Karşılaştığınız stresler ve sorunlar konusunda proaktif olmak, durumunuzun kontrolünü ele geçirmenize ve uzun ve kısa vadede karşılaştığınız değişikliklere verimli bir şekilde yanıt vermenize olanak tanır.
