Tam vücut masajı, çeşitli İsveç masajları ve Winchester Hastanesi'ne göre derin doku gibi çeşitli masaj türleri nedeniyle uygulanabilir. Odak ayaklar, bacaklar, kalçalar, sırt, boyun, omuzlar, kollar, eller ve bazen de yüzdedir.
Vücudun bölümleri, müşterinin ihtiyaçları ve modalitenin özellikleri ile belirlenir. Bununla birlikte, tam bir vücut masajı verirken vücut alanının en azından çoğunu dahil etmek standart bir uygulamadır. Güvenli ve faydalı bir tam vücut masajı deneyimi sağlamak için eğitiminizin kapsamına girmeyi unutmayın.
Uyarı
Birçok masaj losyonu, öğütülmüş ve ağaç fındık türevleri içerir. Alerjik reaksiyonu kontrol etmek için alım görüşmesinden önce bir cilt yama testi yapın.
Masajla birleştirildiğinde tehlikeli olan sağlık koşullarını bilin. Ciddi sağlık sorunları varsa, hastanın doktorundan izin almayıncaya kadar devam etmeyin.
Tüm Vücut Masajı Talimatları
Amerikan Masaj Terapileri Derneği tarafından önerildiği gibi, masajla ilgili hedeflerini ve tüm tıbbi durumları öğrenmek için müşterinizle bir görüşme yapın. Gizlilik ve sıcaklık sağlamak için müşteriyi bir havlu veya çarşaf ile masaj masasına rahat ve güvenli bir şekilde yerleştirin.
Vücudun hangi bölgelerine masaj yapacağınızı ve bu alanları kapsayacak şekilde ayıracağınız zamanı haritalamak için bir zihinsel akış şeması geliştirin. Losyonu yaymak ve dokuyu ısıtmaya başlamak için ayak bileğinden diz veya kalçaya kadar uzun, pürüzsüz effleurage vuruşları ile başlayın.
Belirli kaslara veya dar alanlara çalışmak için petrema, sağım tipi inme ve lokal kompresyon uygulayın. İlk ayağı uzun, yavaş konturlara dönerek bitirin ve sonra diğer bacağa geçin ve tekrarlayın.
Arkaya Geçiş
Bacaklardan arkaya geçiş ve omurganın her iki tarafında da sırtın tüm yüzeyini kaplayan bir dizi uzun, yavaş effleurage vuruşuna başlayın. Doku yağlandıktan ve ısıtıldıktan sonra daha derinlemesine çalışmak için parmaklarınızı, eklemlerinizi, bileklerinizi veya dirseklerinizi kullanın.
Sıkı kasları sadece dar alanlarda çalışarak değil, aynı zamanda petrilasyon, sıkıştırma, sürtünme ve ellerin yanlarıyla vurma gibi uygun vuruşlarla kasın tüm uzunluğu boyunca çalışarak rahatlayın. Sırt masajını bitirmek için uzun, yatıştırıcı vuruşlara dönün. Eğer müşteri baskıyı hafifletmenizi isterse BreastCancer.org'a göre bunu yapmalısınız.
Kollar ve Eller
Ne zaman dönmesini istediğinize bağlı olarak müşterinin kollarıyla ve elleriyle ya yüz aşağı ya da yukarı bakacak şekilde çalışın. Uzun, yavaş effleurage vuruşlarını bacaklarda yaptığınız gibi kullanın. Müşterinin kolunun ağırlığını ellerinizde destekleyebiliyorsanız, daha yoğun, daha derin bir petrissage, sıkıştırma ve sürtünme işini sıkma hareketi ile değiştirin.
Müşterinin elini kendinizden tutun ve küçük parmaklarınızı küçük parmağınızla ve başparmağınızla sokun, böylece elinizi güvenli bir şekilde destekleyebilir ve başparmaklarınızı müşterinin elinin avuç içine küçük, dairesel sürtünme sağlamak için serbest bırakabilirsiniz. Effleurage vuruşlarıyla bitirin ve karşı kola geçin.
Ön Yüz Yukarı Konumu
Danışandan masajın geri kalanı için sırtüstü ya da yüzüstü pozisyona dönmesini isteyin. Masanın ucuna müşterinin kafasına yakın hareket edin ve parmakları arkadan kafatasının tabanına doğru yukarı doğru taramak için boynun altına ulaşın.
Müşterinin vücudunun ağırlığı, bu garip pozisyondan baskı üretmeye çalışarak risk krampları ve kas yaralanması yerine bu iş için baskı sağlar.
Omuzların üst kısımlarına bastırın ve önemli kas gerginliğine eğilimli olan bu alanda orta yoğunlukta petrilasyon kullanın. Üst göğüs ve köprücük kemiği bölgesi boyunca inme yapın ancak boynun önündeki boğaz bölgesinden kaçının.
Baş ve Çene
Müşterinin çene çizgisine küçük, hafif sürtünme halkaları ile masaj yapın. Yüz kaslarıyla çalışırken rahatça duramıyorsanız, masaj masasının başında oturan masajın bu kısmını yapın. Küçük sürtünme halkaları ile çene çizgisi yukarı ve kulakların arkasına devam edin. Aynı inmeyi müşterinin tapınaklarında da kullanın, ancak basıncı hafifletin.
Baş parmağınızın pedlerini alnın orta çizgisinden yanlara doğru pürüzsüz hale getirmek için kullanın ve bu ayırma vuruşunu kaş sırtlarında, burun köprüsünden, elmacık kemikleri ve yanaklardan, burnun altında ve çeneden devam ettirin.
Ayak masajı ile son
Masajı tamamladıysanız veya ayak masajı ile sonuçlanıp sonuçlanmayacağınızı müşteriye bildirin. Vücudun geri kalanına bakteri yayılmasını önlemek için en son ayaklarla çalışın. Diğer yüzeylerin kirlenmesini önlemek için müşterinin ayakları ile çalıştıktan hemen sonra ellerinizi daima yıkayın.
Ayak bileğinden ayağın üst kısmından ayak parmağına doğru orta derecede basınç darbesi darbeleri kullanın. Her parmağınızı yuvarlayın ve hafifçe çekin. Müşterinin ayak ve topuk bölgesinin tabanına dairesel sürtünme sağlamak için başparmaklarınızın pedlerini kullanın.
İpucu
Tüm vücut masajlarınıza dahil ettiğiniz vücut bölgelerine ilişkin net sınırlar belirleyin ve masaj başlamadan önce hastayı bilgilendirin.
Profesyonel sınırlar ve uygun örtme teknikleri hastalara masaj sırasında uygun olmayan fiziksel temas olmayacağı konusunda güvence verir.
Dış sesleri maskelemek ve hastanın rahatlamasına yardımcı olmak için fon müziği kullanın.
