İnsan vücudunun hareket edebilmesi için iskelet kaslarının kasılması gerekir. Vücuttaki her kas, motor üniteleri olarak adlandırılan gruplar halinde düzenlenmiş kas liflerinden oluşur. Bu motor üniteleri hareket istendiğinde beyinden sinyaller alır. İskelet kasları tarafından üretilen kuvvet miktarını değiştirme yeteneği, desenli hareketin düzgün ve koordineli performansı için gereklidir. İnsan vücudunda, bu görevleri verimli bir şekilde gerçekleştirmek için gereken güç miktarını verimli bir şekilde mezun etmek için çeşitli mekanizmalar mevcuttur.
Motor Ünitesi İşe Alma ve Ateşleme Frekansı
Motor ünitesi nöromüsküler sistemin fonksiyonel birimidir. Bir motor ünitesi tarafından innerve edilen kas liflerinin miktarı, küçük kaslar için 10'dan az elyaftan daha büyük kaslar için 100'den fazlaya değişir. Uyarıldığında, uyarılan motor ünitesi tarafından innerve edilen tüm elyaflar büzülür. Mukavemeti arttırmak için, sözleşmeye daha fazla motor ünitesi dahil edilir veya sözleşme sinyalinin frekansı artar.
Kasılma Hızı
Kasın kuvvet üretme kabiliyeti kısmen bir kasın kasılma hızı ile belirlenir. Konsantrik kas kasılmaları için veya bir kas kısaldığında, kasılma hızı arttıkça, kasın kuvvet üretme kapasitesi hiperbolik bir şekilde azalır. Eksantrik veya kas uzaması sırasında kasılmalar, kasın kuvvet üretme kabiliyeti daha hızlı bir şekilde artar.
Kas Uzunluğu
Kas lifleri sarkomerlere organize edilen kalın ve ince filamentlerden veya en küçük kasılma kas biriminden oluşur. Bir kasın uzunluğu, değişen uzunluklarda kalın ve ince filamentlerin karşılık gelen çakışması nedeniyle kuvvet üretme kabiliyetini etkiler. Bir kas lifi büzülmek üzere uyarıldığında ve kas, kalın ve ince filamentlerin mümkün olan en büyük örtüşmesi ile gösterilen optimum uzunlukta olduğunda, maksimum güç üretilir. Bir kas çok kısa veya çok uzunsa, filaman çakışması ve bağlanma yeri mevcudiyeti nedeniyle optimal kuvvetten daha az güç üretilir.
Kas Elyaf Tipi
Tüm kas lifleri eşit değildir. İskelet kası lifleri, onları innerve eden alfa-motor nöronuna dayanan iki kategoriden birine girer: tip I kas lifleri veya yavaş seğirme lifleri ve tip II lifler veya hızlı seğirme lifleri. Tip II fiber içeren motor üniteleri tipik olarak tip I fiber içeren motor ünitelerinden daha büyüktür. Motor ünitesi boyutundaki bu fark, tek tip II motor ünitesi uyarıldığında, tip I motor ünitesinin uyarıldığından daha fazla kas lifinin kasılması anlamına gelir. Tip II motor ünitelerinde büzülmek için daha fazla lif uyarıldığından, tip II fiberler tarafından daha fazla kuvvet üretilir.
