Egzersiz sonrası ağzınızda bir kan tadı veya metalik tadı çeşitli şeylerden kaynaklanabilir, ancak kesin neden - altta yatan bir sağlık durumuna bağlı olmadıkça - büyük ölçüde bir gizem olarak kalabilir. Astımdan laktik aside, ağzınızdaki eski dolgulara, hemorajik akciğer ödemine, buna neyin neden olduğu konusunda birçok spekülasyon vardır. En iyi tanı için doktorunuza danışın ve belirtilerinizin ne zaman ortaya çıktığı, ne kadar sürdüğü ve hangi aktiviteden önce geldiği konusunda tam bir açıklama yaptığınızdan emin olun.
yoğunluk
Egzersiz yaptıktan sonra ağızda kan tadımı raporu, yoğun bir antrenmandan sonra tatmakla birleştirilir. Birçok seçkin sporcu, koşucu, bisikletçi ve yüzücü bu gizemli problemden muzdariptir. Mukoza zarlarınız tahriş olabileceğinde soğuk havalarda egzersiz yaparken kan veya metalik tat şikayetleri sıklıkla ortaya çıkabilir. Yoğunluk sizin için bu konuyu başlatan şeyse, bu meydana geldiğinde herhangi bir korelasyon fark etmek için kalp atış hızınızı belgelemeye başlayın.
Olası Nedenler
Astım, sinüs problemleri ve aşırı kuru hava, egzersiz sırasında kanın tadını çıkarabilir. Astımlı değilseniz veya sinüs sorunlarından muzdarip değilseniz, kan akciğerlerdeki membranöz dokudan veya hatta bronş ağacına kadar zorlandığında da ortaya çıkabilir. Bu, kendinizi bir anaerobik durum eşiğine ittiğinizde, kardiyopulmoner cihaz artık fayda sağlamadığında meydana gelir. Bunu bilerek, sporcuların bunu neden diğerlerinden daha fazla fark ettiklerini açıklayabilir. Görünüşe göre zararlı olmasa da, bu kadar yüksek yoğunluktaki egzersiz sıklığını sınırlamak en iyisi olabilir.
Pulmoner Kan-Gaz Bariyeri
Atletlerde yoğun egzersiz, pulmoner kan gazı bariyerinin yapısını değiştirerek mekanik strese ve hatta akciğerin yan bölgelerine kan sızmasına neden olabilir, rapor Hopkins ve ark. "Yoğun Egzersiz Elit Sporcularda Pulmoner Kan-Gaz Bariyerinin Bütünlüğünü Bozar." Şiddetli vakalarda, bazı sporcular kan bile öksürdüler.
hususlar
Egzersiz sırasında ağızdaki kan tadı ile ilgili araştırmaların çoğu, elit dayanıklılık sporcuları ile ilgilidir, bu da ortalama koşucuların veya nadiren yoğun egzersizlere katılanların neden aynı semptomları yaşayabileceğini açıklamaz. Ciddi sorunları ortadan kaldırmak ve nedenini doğru bir şekilde belirlemek için doktorunuza danışın. Bu arada, sınırlarınızın ötesine geçmemek için egzersizlerinizin yoğunluğunu değiştirmeyi düşünün.
