Limonlar gıdaya renk ve lezzet katar ve sağlıklı bir C vitamini dozu sağlar. Yarım bardak limon posası ve meyve suyu, önerilen günlük C vitamini miktarının yüzde 90'ını sağlar.. Temizlemede kullanırsanız, limon suyu gresi kesebilir, bu nedenle vücut mukusundan da kesilmesine neden olabilirsiniz. Ancak limon alımının veya limon suyunun içilmesinin, ürettiğiniz mukus miktarını azaltacağı veya soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonunun tıkanıklığını azaltacağı fikrini destekleyen çok az kanıt vardır.
Burun Mukusu
Soğuk algınlığı, alerji ve sinüs enfeksiyonları tıkalı bir burun ve kalın mukus ile tıkanmış sinüslere yol açabilir. Limonlu çay, sıcak limonata veya bal ve limon, tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilecek yaygın ev ilaçlarıdır. Ancak olumlu etkileri, sıvılardan limonun eklenmesinden daha fazla olabilir. Daha fazla sıvı içmek mukusun incelmesine ve sinüslerin tıkanmasına yardımcı olur. Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, limonların yüksek C vitamini içeriği soğuk algınlığınızın süresini yüzde 8 ila 14 oranında azaltabilir.
Kistik fibroz
Kistik fibroz hastaları, akciğerleri ve sindirim sistemini tıkayan çok fazla mukus üretir. Şu anda kistik fibroz için bir tedavi yoktur. Tedaviler semptomları yönetmeyi amaçlar. İlaç ve fizik tedaviye ek olarak, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kistik fibroz hastalarının limon da dahil olmak üzere mukus üretimini azaltan daha fazla gıda tüketmelerini önerir. Bununla birlikte, tek başına limonların hastalık üzerinde çok fazla etkisi olması muhtemel değildir.
Gastrik Mukus
Burun pasajlarınız vücudunuzda mukus üreten tek alan değildir. Mideniz, midenizi zararlı maddelerden korumaya ve korumaya yarayan mukus üretir. Bu mide mukusunu tahriş eden veya incelten maddeler yaralanmaya veya ülserlere neden olabilir. Sao Paolo Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, Ağustos 2009 sayısında "Kemiko-biyolojik Etkileşimler" sayısında, limonlarda bulunan bir fitokimyasal olan limonenin mideye daha fazla mukus üretmesini ve midenin steroid olmayan anti- inflamatuarlar, ülserlerin yaygın bir nedeni. Limonen genellikle lezzet verici bir ajan olarak kullanılır.
