Glukozamin sülfat, eklemlerinizdeki sıvıda bulunan bir kimyasaldır. Glukozamin takviyeleri sıklıkla artriti yönetmek, glokomu tedavi etmek ve kilo kaybına yardımcı olmak için alınır. Glukozamin tek başına alınabilir veya çeşitli başka bileşenlerle karıştırılabilir. Tüm takviyeler gibi, glukozamin de sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır, çünkü yan etkilere neden olabilir ve alınan diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Glukozamin kan şekeri düzeylerini etkileyebileceğinden, diyabet hastası olan veya risk altında olanların dikkatli olması gerekir.
Temeller
Vücudunuzun ürettiği glukozamin, eklemlerinizde bulunan kıkırdağın büyümesine, onarımına ve bakımına yardımcı olur. Glukozamin, kıkırdağınızın su emmesini sağlar, bu da eklemlerinizi yağlanmış tutar. Artrit Vakfı, karides, ıstakoz ve yengeç kabuklarında bulunan glukozamin ile takviyeler yapıldığını söylüyor. Genellikle kıkırdaktan yıpranan osteoartrit semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için kullanılır, ancak ne kadar etkili olduğunu belirlemek için çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Glukozamin ve Kan Şekeri Seviyeleri
Hiperglisemi
Glukozamin almak vücudunuzu insüline daha az duyarlı hale getirirse, kan şekeri seviyeleriniz çok yükselebilir. Bununla birlikte, yüksek kan şekeri seviyeleri nadir görülen bir yan etkidir, çünkü glukozamin ağızdan alındığında, çoğu mide ve sindirim sistemi içinde parçalanır, Amerikan Diyabet Derneği'ne dikkat çeker. Bununla birlikte, glukozamin, kan şekeri seviyelerini etkileyebilecek veya etkilemeyebilecek diğer birçok madde ile karıştırılabilir, bu nedenle takviye etiketini okumak ve hangi bileşenleri içerdiğini bilmek önemlidir. Glukozamin alan bazı hastalar, aldıkları diyabet ilaçlarının dozunun değiştirilmesini gerektirebilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri veya hiperglisemi belirtileri arasında sık idrara çıkma, artan susuzluk, artan açlık, baş dönmesi, yorgunluk ve kilo kaybı bulunur.
Emniyet
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, glukozamin genel olarak güvenli kabul edilir ve osteoartriti yönetirken, 30 ila 90 gün boyunca günde üç kez 500 mg glukozamin sülfat veya hidroklorür alınması önerilir. Ayrıca günlük 1.5 g'lık bir doz da alabilirsiniz. Nadir olmakla birlikte, yan etkiler, mide ile mide ekşimesi, hazımsızlık, gaz, şişkinlik ve ishali içerebilir; bunlar yiyeceklerle glukozamin alarak hafifletilebilir.
