Ulusal Diyabet Bilgi Takas Merkezine göre, 2010 yılında, 20 yaş ve üstü yaklaşık 1.9 milyon kişiye diyabet teşhisi konuldu. Kronik olarak yüksek kan şekeri seviyeleriniz varsa, tarçın alarak şeker seviyenizi düzenleyebilirsiniz. Geleneksel Çin tıbbında, Cinnamomum zeylanicum ağacının kabuğu kan şekeri ve yüksek kolesterol seviyelerini kontrol etmek için kullanılır ve ayrıca sindirim problemlerini hafifletebilir veya iştahınızı artırabilir. Bununla birlikte, tarçının bu iddia edilen sağlık etkilerini doğrulamak için insanlarda ek klinik araştırmalara ihtiyaç vardır.
Uyarı
Diyabetinizi kontrol etmek için almanız gereken tarçın miktarı yaşınıza, kilonuza ve sağlık durumunuza bağlı olarak değişebilir. Sadece tıbbi geçmişinizi bilen bir doktor sizin için uygun dozu önerebilir. Bu nedenle, diyabet için tarçın takviyeleri almaya başlamadan önce tıbbi sağlayıcınıza danışın.
Mevcut Hazırlıklar
Reçetesiz satılan tarçın takviyeleri, toz, uçucu yağ ve tentür gibi çeşitli formlarda gelir. 1/2 çay kaşığı karıştırarak lezzetli bir tarçın çayı da hazırlayabilirsiniz. tarçın tozu 10 ila 15 dakika kaynar su ile. Tarçın uçucu yağı tarçın tozundan çok daha konsantre olup geçici ağız veya cilt tahrişine veya yanmasına neden olabilir.
Önerilen dozaj
Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi raporuna göre, 1 g ila 6 g tarçın tozu ile günlük tedavi, tip 2 diyabetiniz varsa vücudunuzun şeker kullanma şeklini iyileştirebilir. Doktorunuz kan şekeri düzenleme ihtiyaçlarınızı karşılamak için günlük tarçın dozunuzu ayarlayabilir.
İlaç Etkileşimleri ve Yan Etkileri
Kan şekeri seviyenizi kontrol etmeye yardımcı olmak için zaten bir ilaç alıyorsanız, doktorunuzla konuşmadan tarçın takviyeleri kullanmamalısınız. Bu tedavileri birleştirmek kan şekerinizin ciddi şekilde düşmesine neden olarak baş dönmesi, bulanık görme, yorgunluk, açlık, sallama veya aşırı terlemeye neden olabilir. Tarçın etkilerine karşı koymak için doktorunuzun aldığınız diyabet ilacı miktarını azaltması gerekebilir. Tarçın duyarlı insanlar tarçın aldıktan sonra deri döküntüsü veya solunum problemleri geliştirebilir. Aksi takdirde, uygun şekilde kullanıldığında tarçın genellikle iyi tolere edilir.
