İnme beynin ince motor becerilerini düzenleyen kısımlarına saldırır. Bu genellikle vücudun bir tarafında geçici kol, el veya parmak fonksiyonu kaybı anlamına gelir. Ancak felç geçirirseniz, sarkık bir ağız ve çiğneme, konuşma ve yutma kabiliyeti kaybı da yaygın semptomlardır. Vuruşlar nedeniyle kaybolan veya bozulmuş tüm ince motor becerilerinin iyileşmesinde olduğu gibi, bazı egzersizler ağız fonksiyonunun iyileşmesine giden yolda yardımcı olur.
Konturlar İşlevi Nasıl Bozar?
İnme, uyuşukluk veya felç sonrasında vücudunuzun bir tarafına çarpar ve bazen Mayo Clinic'e göre özellikle gülümsemeye çalışırken ağzınızın sarkmasına neden olur. Beynin sol tarafındaki vuruşlar vücudun sağ tarafındaki hareketi etkiler ve ayrıca konuşma fonksiyonuna saldırır. Ağız terapileri ve egzersiz ağız formunu ve işlevini yeniden kazanmada zorunlu hale gelir.
Egzersiz Türleri ve Önemi
Bir inme sonrasında egzersiz, beyninizi kayıp fonksiyonları yerine getirmek için yeniden eğitir. Bazı egzersizler oral motor fonksiyonunu yeniden kazanmanıza yardımcı olur - yiyecek ve içecek tüketmenin ve konuşmanın günlük görevleri için çene, dudak, dil ve yanak kullanımı. Oral motor terapisi olarak bilinen ve bazen çocuklar için de kullanılan bir süreç, ağız kas gücünü ve çenenizin dayanıklılığını artırır. Yaygın yararlı egzersizler arasında kabarcıklar üfleme, payet kullanma, harmonik veya kazoos üzerinde üfleme ve dilinizi dışarı çıkarak veya ağzınızın çatısına tekrar tekrar basarak egzersiz yapabilirsiniz. Başınızı sabit tutarken çenenizi bir yandan diğer yana hareket ettirmek, sarkık ağız kaslarının yeniden tonlanmasına ve yeniden eğitilmesine ve tekrar güçlenmesine yardımcı olur.
Uyarı işaretleri
Sarkık bir ağız ve yüz uyuşması sıklıkla felç geçirdiğiniz ilk belirtilerden bazılarıdır. Mayo Clinic'e göre derhal tıbbi yardım, inmenin hızlı bir şekilde teşhis edilmesine yardımcı olur ve her dakika çok önemlidir. Beyin hasarı ve sakatlığı genellikle tedaviden önce daha uzun gecikmelerle artar ve inme sonrası egzersiz yalnızca ilk acil tedavi uzun süreli etkileri hafifletirse etkilidir. Mayo Clinic, acil tıbbi bakım ilk inme belirtilerinizden itibaren 60 dakika içinde gelirse, uzun süreli tedavi ve iyileşme çabalarının en etkili olduğunu belirtmektedir.
Gerekli Doktorlar
İyileşme Süresi
Ulusal İnme Derneği'ne göre, inme iyileşmesi için zaman çerçevesi beyin hasarının derecesine ve şiddetine bağlı olarak hastadan hastaya değişir. Mayo Clinic, iyileşme için gereken uzun yolu ve sıkı çalışmayı tanımanın, ardından yol boyunca küçük başarıları kutlamanın önemine dikkat çekiyor.
