Sağlıklı bir diyet akciğer kanserini tedavi edemez veya tedavi edemez, ancak hastalığı geliştirme riskinizi azaltabilir ve belirtilerinizi aldıktan sonra semptomlarınızı yönetmeye yardımcı olabilir. İyi yemek ayrıca bazı kanser tedavilerinin etkinliğini artırabilir ve istenmeyen kilo kaybı gibi yan etkilere karşı koruma sağlayabilir. Amerikan Akciğer Derneği'ne göre diyet ihtiyaçlarınız muhtemelen zamanla değişecektir, bu nedenle yeme alışkanlıklarınızı ve ilgili endişelerinizi doktorunuzla tartışın.
Renkli meyve ve sebzeler
Antioksidanlar vücudunuzun hastalıklarla savaşma ve iyileşme yeteneğini destekler. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, A ve C vitaminleri de dahil olmak üzere bazı antioksidanların düşük konsantrasyonları, akciğer kanseri için artmış bir risk ile ilişkilendirilmiştir. Akciğer kanseriniz olduğunda, antioksidan açısından zengin yiyecekler yemek semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Çoğu meyve ve sebze bir miktar antioksidan sağlarken, domates, çilek, kış kabağı ve biber gibi renkli çeşitler özellikle zengindir. Meyve ve sebzeler ayrıca şeker ve hamur işleri gibi rafine gıdalardan daha sağlıklı karbonhidrat kaynakları (vücudunuzun ana enerji kaynağı) sağlar.
İçten Kepekli Tahıllar
Kepekli tahıllar, rafine edilmiş tahıllardan daha fazla karbonhidrat ve antioksidanlar dahil daha fazla besin sağlar. 2008 yılında "Dolaşım" da yayınlanan bir çalışmada, 18 yıl boyunca 72.000'den fazla kadında yeme alışkanlıkları ve kanser, kalp hastalığı ve ölüm vakaları analiz edilmiştir. Araştırmacılar, meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar açısından zengin bir diyet ile kanser, kalp hastalığı ve mortalite açısından düşük bir risk arasında güçlü bir bağlantı buldular. Rafine tahıllar ve sağlıksız yağlar açısından zengin olan tipik bir Batı diyeti, yüksek risklerle bağlantılıdır. Kepekli tahıllar gibi B vitaminleri ve demir bakımından zengin daha fazla yiyecek yemek ve beyaz ekmek gibi rafine gıdalardan kaçınmak da akciğer kanseri semptomlarını azaltabilir. Beyaz ve buğday ekmeklerini yüzde 100 tam tahıl eşdeğeriyle değiştirin ve anlık veya beyaz üzerine kahverengi pirinç seçin. Ekmek, tahıl ve makarna satın alırken, tam buğday, kinoa veya yulaf gibi tam tahılların ana bileşenler olarak listelendiğinden emin olun.
Besleyici Protein Kaynakları
Yeterli protein yemek, bazı kanser tedavilerini daha etkili hale getirir. UMMC, akciğer kanseri tedavisinden kaynaklanabilecek israfı önlemek için kas kütlesini arttırmayı amaçlayan bir yeme planının bir parçası olarak organik yumurta, et, süt ürünleri ve bitkisel protein salları gibi kaliteli protein kaynakları yemeyi önerir. Yağ biftekleri ve kızarmış tavuk gibi doymuş yağda yüksek protein kaynaklarını sınırlayın, bu da iltihaplanmayı artırabilir - bunun yerine yağsız kırmızı etler, derisiz kümes hayvanları ve balık seçimi. Somon gibi yağlı balıklarda omega-3 yağları, düşük inflamasyon. Diğer besleyici protein kaynakları arasında yoğurt, fasulye ve mercimek bulunur.
Bitki Kaynaklı Yağlar
Sert kabuklu yemişler, tohumlar, avokadolar ve bitkisel yağlar, sağlıklı yağlar da dahil olmak üzere önemli miktarda temel besin sağlar. Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, iştahınız azalırsa, genellikle akciğer kanseri tümörleri olan insanları etkileyen besleyici, kalorili yoğun seçenekler sunarlar. Ek besinler ve kaloriler için avokado dilimleri veya fındık ezmesi ile üst sandviçler ve krakerler ve zeytinyağında sote sebzeler. Bununla birlikte, kanserojen oluşturabilecek yüksek sıcaklıklarda yağlardan kaçının. Avakado, glutatyon ve C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere zengin lif ve hastalıklarla mücadele antioksidan kaynaklarıdır.
İhtiyaca Göre Düşük Lifli, Yumuşak Gıdalar
Amerikan Akciğer Birliği, yeterince yemek zor olduğunda enerji ihtiyaçlarınızı karşılamak için yumuşak gıdaları tavsiye eder. Bulantı, karın ağrısı veya ishal yaşıyorsanız, lif açısından zengin gıdalar semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. İshali en aza indirmek için kepekli tahıllar, fasulye, mercimek ve ahududu gibi lif bakımından zengin gıdaları, beyaz ekmek, tuz ve puding gibi düşük lifli alternatiflerle değiştirin. Diğer hafif tadı olan, kolayca sindirilebilen yiyecekler arasında çorba suyu, sade çırpılmış yumurta ve kabuksuz pişmiş veya konserve meyveler - elma püresi gibi.
