Amino asit takviyeleri genellikle spor takviyeleri olarak satılmaktadır ve çoğu protein alımı yeterli olduğu sürece bu amaç için çok etkili değildir. Bununla birlikte, ikisi depresyon ve diğer beyin bozuklukları için olası bir tedavi olarak ilgi uyandırmıştır. Bilim henüz 5-HTP ve L-tirozin kombinasyonunu yardımcı veya tek tedavi olarak önerecek kadar kesin değildir ve olası yan etkiler vardır, ancak depresyonu olan insanlar bu umut verici araştırma çizgisinin ilerlemesine dikkat etmelidir..
Beyin Kimyasalları
Hem 5-HTP hem de L-tirozin beyinde belirli beyin bazlı durumlar için yerleşik tedavileri artırabilecek şekilde çalışır. L-tirozin, dopamin, epinefrin ve norepinefrinin ana bileşenidir ve 5-HTP, artan serotonin üretimini tetikler. Serotonin, beyinde mutluluk ve refah duyguları üreten ana kimyasallardan biridir ve ayrıca iştahı düzenlemeye ve ruh hallerini ve uyku düzenlerini kontrol etmeye yardımcı olur. Dopamin, epinefrin ve norepinefrin, ani tehlike veya merkezi sinir sistemi stimülasyonu tarafından tetiklenen savaş veya uçuş tepkisinden sorumlu katekolaminler adı verilen kimyasallardır. Düşük katekolamin düzeyleri depresyonla ilişkilendirilmiştir.
Depresyon Kanıtı
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, L-tirosinin katekolaminlerle bağlantısı, depresyonla ilgili çalışma için kolay bir seçim yaptı. Araştırmalar, zihinsel stres sırasında odak ve hafızayı iyileştirebileceğini buldu, ancak depresyonun düşük tirozin seviyeleri ile bağlantılı olmasına rağmen, tirozin takviyesi depresyonu etkilemedi. Benzer bir şekilde, 5-HTP'nin serotonin artışı depresyonla ilgili olarak incelenmiştir ve kanıtlar henüz kesin olmamasına rağmen, bazı araştırmalar bazı reçeteli ilaçlardan daha etkili olduğunu göstermiştir. İki takviye kendi başına net sonuçlar verirken, ikisinin kombinasyonu depresyon dışındaki durumların tedavisinde umut vaat etmiştir.
Diğer durumlar
"Uluslararası Genel Tıp Dergisi" nde 2011 yılında yapılan bir vaka çalışması, Parkinson ilaçları L-dopa'nın olumsuz yan etkilerini azaltmaya çalışarak hastaların daha büyük ve daha etkili dozlar kullanmasını sağladı. Araştırmacılar, L-dopa ile 5-HTP, L-tirosin ve bir sülfür amino asit içeren bir takviye uygulayarak, istemsiz hareket, bulantı ve psikiyatrik semptomlar gibi yan etkilerin ortaya çıkmadığını veya en azından yönetilebilir çünkü kimyasalların yerini aldı L-dopa'nın tükendiği veya inhibe edildiği. "Klinik ve Deneysel Gastroenteroloji" dergisinde 2010 yılında yapılan bir vaka çalışması, 5-HTP ve L-tirosin ile takviye edilmesinin, uygun serotonin seviyelerine ulaşıldığında Crohn hastalığı hastası remisyonuna yardımcı olduğunu buldu. Tabii ki, bu örnekler sadece vaka çalışmalarıdır, tedavi planları değildir, bu nedenle 5-HTP / L-tirosin kombo herhangi bir durum için ortak bir tedavi haline gelmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Dikkat
Bu iki kimyasal arasındaki ortaklık bu noktada görünse de, bir miktar riskle karşı karşıyadırlar. L-tirozin migreni tetikleyebilir ve tiroid hormonu üretimini artırabilir ve MAOI alan kişilerde kan basıncıyla ilişkili komplikasyon riskini artırabilir. Şu anda UMMC, MAOI veya L-dopa alan kişilerin L-tirosin almaktan kaçınmasını önermektedir. Hamile veya emziren kadınlar, Down sendromlularda da nöbetlere neden olabilecek 5-HTP almamalıdır. Tipik 5-HTP yan etkileri arasında uyuşukluk, mide ekşimesi, bulantı, ishal ve kusma bulunur. Ek, MAOI'ler veya diğer depresyon ilaçları veya serotonin seviyelerini etkileyen herhangi bir ilaç ile alınmamalıdır. John's Wort, SAMe ve L-triptofan ile de etkileşime girebilir. Güvende olmak için, bu takviyeleri ayrı ayrı veya birlikte kullanmadan önce doktorunuza danışın.
