Kuşburnu ve ebegümeci çayı faydaları

İçindekiler:

Anonim

Yabani gül bitkisinin tohum kabuğu, kuşburnu hazımsızlık, artrit, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılmıştır. Kırmızı çiçekli bir çalı olan Hibiscus, hoş tadı nedeniyle bitkisel çaylarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Tıbbi olarak, ebegümeci üzgün mide, endişe ve ateşleri tedavi etmek için kullanılmıştır. Kuşburnu ve ebegümeci ile yapılan çay içmenin sayısız sağlık faydası sağladığı düşünülmektedir.

Taze bitkisel kuşburnu çayı. Kredi bilgileri: Sarsmis / iStock / Getty Images

Serbest Radikallerle Mücadele

Kuşburnu, askorbik asit olarak da bilinen iyi bir C vitamini kaynağıdır. Suda çözünen bir vitamin olan C vitamini, vücudunuzun kan damarları, tendonlar, bağlar ve kıkırdak yapmak için ihtiyaç duyduğu hayati bir protein olan kolajen üretimine katkıda bulunur. Kemiklerinizin ve dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Bir antioksidan olarak, C vitamini serbest radikallerin zararlı etkilerini nötralize eder. Son derece dengesiz bileşikler, serbest radikaller DNA'ya zarar verir ve yaşlanmayı hızlandırabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, serbest radikallerin çeşitli kronik hastalıkların gelişmesine de yol açabileceğini bildirmektedir.

Kan Basıncını Düşürebilir

Çayınıza ebegümeci eklemek kan basıncınızı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Şubat 2010'da "Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, ebegümeci çayı içmenin hafif hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını azalttığı bulundu. Altı hafta boyunca günde 3 bardak hibiscus çayı içen denekler, arteriyel kan basıncında kayda değer bir azalma elde ettiler. Araştırmacılar, bir kişinin diyetine kolayca dahil edilebilecek bir miktarda ebegümeci çayı içmenin, kan basıncını düzenlemede önemli bir rol oynayabileceği sonucuna vardı.

İnflamatuar Hastalıkların Tedavisine Yardımcı Olabilir

Temmuz 2012'de "Avustralya Aile Hekimi" dergisinde yayınlanan üç randomize kontrollü çalışmanın meta-analizi, kuşburnu tozunun artrit gibi enflamatuar hastalıkların tedavisinde kullanılan geleneksel ilaçların makul bir alternatifi olabileceğini gösteren kanıtları inceledi. Kontrollü çalışmalarda, osteoartritli çalışma katılımcılarında üç aylık kuşburnu tozu takviyesinin ağrı skorlarını sabit bir şekilde azalttığı bulunmuştur. Geleneksel steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların aksine, kuşburnu daha güvenlidir, çünkü ülser riskini arttırmaz. Buna ek olarak, kuşburnu trombosit fonksiyonunu engellemez ve kan pıhtılarının büyümesini ve sorunlara neden olan doğal bir vücut süreci olan fibrinoliz üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Kansere Karşı Koruyabilir

"Toksikoloji ve Uygulamalı Farmakoloji" Haziran 2005 sayısında yayınlanan bir çalışmada, ebegümeci içinde bulunan bir grup doğal pigment olan antosiyaninlerin insan kanser hücreleri üzerindeki etkisi araştırıldı. Sonuçlar, antosiyaninlerin, özellikle insan lösemi hücrelerinde kanser hücresi ölümüne neden olabileceğini göstermiştir. Bu bulgulara dayanarak, çalışma antosiyaninlerin kemopreventif ajanlar, kanser gelişimini baskılayan veya önleyen maddeler olarak görev yapabileceği sonucuna vardı. Bununla birlikte, ebegümeci antosiyaninlerin mekanizmalarını ve özgüllüğünü belirlemek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.

Kuşburnu ve ebegümeci çayı faydaları