Potasyum, kasların ve sinirlerin işlevinde önemli bir elektrolittir. Sodyum ile birlikte, vücudun su ve pH dengelerini korur, kan basıncını ve diğer fizyolojik süreçleri sürdürür. Hipokalemi, düşük potasyum seviyeleri için klinik isimdir ve 3.6 ila 5.2 mmol / L'den daha düşük kan seviyelerini ifade eder. 2, 4 mmol / L'nin altındaki potasyum seviyeleri hayati tehlike oluşturabilir. Egzersiz, terleme ve idrara çıkma sırasında elektrolit kaybı nedeniyle hipokalemiye yol açabilir. İshal ve kusma, dehidrasyon ve potasyum kaybını kötüleştirebilir.
Kas Krampları ve Zayıflık
Potasyumun kas ve sinir fonksiyonunda oynadığı rol, kas kramplarına, kas ağrısına, kas güçsüzlüğüne ve yorgunluğa yol açabilir. Düşük potasyum sporcularda ve dansçılarda bacak kramplarına neden olabilir. Azalan kan akışı ve kasların ciddi potasyum eksikliği vakalarında ortaya çıkan kasılma kabiliyeti felç olabilir.
Kardiyak Sorunlar
Düşük potasyum seviyeleri kalbin sinyallere cevap verme ve kasılma yeteneğini etkiler. Potasyum eksikliği ve kan basıncı üzerindeki etkisi, kalp süreçlerini daha da karmaşıklaştırarak kalp ritmi veya aritmilere ve ciddi vakalarda kalp durmasına neden olabilir.
Egzersize Bağlı Bulantı
Egzersizin neden olduğu potasyum eksikliğinin bir başka belirtisi bulantıdır. Düşen kan hacmi ve sodyum kaybı, yiyecek veya suyun emilimini engeller. Bu noktada alınan su sadece vücuttan içeri ve dışarı geçer; Şiddetli potasyum eksikliği olan bir atlet yiyeceklerden uzaklaşacaktır.
Diğer Belirtiler
Sodyum kaybı ellerde ve ayaklarda şişmeye neden olabilir ve düşük potasyum seviyeleri irrasyonel davranışa neden olabilir. Şiddetli hipokalemi vakalarında, bağırsak felci karın ağrısı, şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir. Düşük potasyum düzeylerinin belirtileri her zaman belirgin değildir.
