genel bakış
Aşama 1
Artroskopik omuz cerrahisi tipik olarak, bazıları majör olabilen tendinit ve gözyaşı gibi rotator manşet yaralanmalarında yapılır - tendon kemikten tamamen yırtılır. Geleneksel omuz cerrahisine kıyasla minimal invaziv olmakla birlikte, iyileşme süresi her iki prosedür için de benzerdir. Belirli iyileşme süreleri, ameliyattan sonra doktorunuzun talimatlarına bağlıdır.hareketsiz hale getirme
Aşama 1
Artroskopik omuz ameliyatından sonra, kolunuz 2 ila 4 hafta boyunca bir askıda hareketsizleşir ve hareket dirseğinize ve bileğinize kısıtlanır. Kolunuzu sarkabilir ve vücudunuzu kolu ileri geri sallamak için kullanabilirsiniz - "sarkaç" adı verilen bir egzersiz. Bu süre zarfında omzunuzun aktif hareketi, tamir edilen tendonlarınıza zarar verebilir.
Pasif Hareket
Aşama 1
Artroskopik omuz ameliyatından bir hafta sonra, muhtemelen fizik tedaviye başlayacaksınız. Terapistiniz, uzanırken kolunuzu hareket ettirerek pasif omuz egzersizleri yapacaktır. Bu egzersizler, tendonlarınız iyileşirken omuz ekleminizin sıkılmasını önlemeye yardımcı olur. Pasif egzersizler genellikle cerrahınızın talimatlarına bağlı olarak 4 hafta boyunca yapılır.
Aktif Hareket
Aşama 1
4 ila 6 hafta sonra, omzunuzu aktif olarak hareket ettirmenize izin verilecektir. İlk başta, kendi başınıza kaldıracak kadar güç kazanana kadar kolunuzu kaldırmaya yardımcı olması için karşı elinizi kullanmanız gerekebilir. Ameliyattan yaklaşık 8 hafta sonra, elastik bantlar ve serbest ağırlıklar kullanarak egzersizleri güçlendirmeye başlayacaksınız.
Tam iyileşme
Aşama 1
İyileşmenin son aşaması ameliyattan 3 ila 4 ay sonra başlar. Güçlendirme egzersizleri şınav, fırlatma ve spora özel eğitimi içerecek şekilde ilerlemektedir. İş gereksinimlerinize bağlı olarak, cerrahınız işinize geri dönebilir.
