Şunu hayal edin: Harika bir antrenman yapmak için bir dizi mekânın ortasındasınız ve sonra kalçalarınızdan bir pop geldiğini hissediyor ve duyuyorsunuz. Sadece ilgili değil, aynı zamanda kalçanızda bir şey taşınmış gibi geliyor. Genellikle, bu haşhaş sadece eklemden hava serbesttir. Bununla birlikte, bu pop'a neden olabilecek, bazıları endişe verici ve bazıları olmayan dört kalça problemi vardır.
İpucu
Eklem patlaması yaygındır ve siz hareket ettikçe hava tahliyesinden kaynaklanabilir. Ağrı eşlik ediyorsa, tıbbi bir durum veya yaralanma ile ilişkili olabilir.
Abs Yaparken Kalça Pop
Abs yaparken kalçalarınız patlarsa, kalça displazisi denilen bir durumdan olabilir. Washington Üniversitesi Ortopedi Bölümü'ne göre kalça displazisine sığ kalça soketi neden olmaktadır. Kalça soketiniz sığsa, femur başı, kalçaya yapışan kemik, eklemde kayma ve kalça soketinin kenarına zarar verme olasılığı daha yüksektir. Bu, zamanla ağrıya, haşhaş sesine, çıkıklara ve hatta artrite yol açabilir.
Kalça displazisini teşhis etmek için bir doktorun fizik muayene yapması ve X-ışınları alması gerekir. Manyetik rezonans artrogramı (MRA) veya bilgisayarlı tomografi (BT) taraması bile yapması gerekebilir.
Kalça displazisi genellikle kalça eklemine ameliyatla düzeltilir. Kalça displazisinin genellikle çocuklarda teşhis edildiğini ve tedavi edildiğini belirtmek önemlidir, bu nedenle bir yetişkinin bundan muzdarip olması nadirdir.
Kalça Labral Gözyaşı
Kalçanızın labrumu , kalçanızı daha güvenli hale getirmek için femurunuzun oturduğu oluğu derinleştiren yumuşak bir doku kenarıdır. Kalça labral gözyaşları yanıltıcıdır çünkü ağrınız olmayabilir. Sadece bir tıklama veya yakalama hissi hissedebilirsiniz. Bu gözyaşlarına genellikle yoğun bir spor olayı gibi bir şeyden kalçadaki çok fazla gerilme neden olur.
Kalça labral yırtığınız olup olmadığını öğrenmek için bir MRG'ye ihtiyacınız olacaktır. Tedavi, yaralanmanın şiddetine bağlıdır. Bu yaralanmanız durumunda doktorunuz dinlenme, terapi veya ameliyat önerebilir.
Femoral Asetabular Sıkışma
Femoral asetabular sıkışma veya kısaca FAI, anormal şekilli femoral baş veya anormal şekilli kalça soketinden kaynaklanır. Bu kemiklerden herhangi biri şekilsizse, kalça ekleminin hareketini sınırlar ve düzensiz hareket etmesine neden olur. Bu sorun en çok kalça eklemini sık sık kullanan ve üzerinde çok baskı yapan sporcularda yaygındır.
Philadelphia'daki Rothman Enstitüsü'ne göre kalça eklemi garip bir şekilde hareket ettiğinde, kalça ekleminin diğer kısımlarında, özellikle kalça labrumu üzerinde baskıya neden olur. FAI belirtileri, kasık önündeki ağrı ile birlikte kalçada bir haşhaş veya yakalama hissi ile başlayacaktır.
Zamanla kalça eklemindeki basınç kalçanın labrumunu yıpratabilir ve labral yırtılmaya neden olabilir. Bu durumu teşhis etmek için doktor fiziksel bir değerlendirme yapacak ve kalça röntgeni veya MRG isteyebilir. FAI tedavisi için doktor ya tedavi ya da ameliyat önerecektir.
Hip-Snapping Sendromu
Kalça eklemi çevresinde çok sayıda kas, tendon, bağ ve diğer yumuşak dokular vardır. Tendonlar ve bağlar hareket ederken kalça ve bacak kemiklerinin bir kısmında sıkışabilir. Tekrar yerine oturduklarında yüksek bir yakalama veya patlama sesi duyarsınız. Bu tehlikeli değildir ve acı verici olmadığı sürece endişelenecek bir şey değildir.
