Bisiklet koltuk döküntüleri sürüşünüzü bozabilir ve egzersiz sonrası duşunuzu son derece rahatsız edebilir. Ayrıca enfekte olabilen bir yaraya dönüşebilir. Ancak, umutsuzluğa kapılmayın, çünkü bisiklet koltuğu döküntülerini önlemek için bazı adımlar atabilirsiniz. Onları geliştirirseniz tedavi edilmesi nispeten kolaydır. Kızarıklığınızı tedavi etmeden önce daima bir sağlık uzmanına danışın.
yer
Bisiklet koltuğu döküntüleriniz büyük olasılıkla arka ucunuzda ve üst uyluğunuzda gelişir. Basınç ve sürtünme döküntüye neden olur. Uyluğunuzun içi boyunca sürtünme son derece yaygındır. Nerede döküntü olabileceğinizin hemen farkında değilseniz, duşa basar basmaz.
Nedenler
Şortlarınız iyi durumda değilse, bisiklet koltuğu döküntüsü alma olasılığınız daha yüksektir. Sürtünme ile hap ve aşınma şortları iç uyluklarınızda rahatsızlığa ve kızarıklığa neden olabilir. Nefes alabilen malzemeden yapılmayan şortlar ve ıslak olan şortların da bisiklet oturağı döküntüsüne neden olma olasılığı daha yüksektir. Doğru yerleştirilmemiş ve sizin için uygun olmayan bir bisiklet koltuğuna binmek, bisiklet koltuğu döküntülerine de katkıda bulunabilir.
hususlar
Bisiklet koltuk döküntüsü daha büyük sorunlara yol açabilir - eyer yaraları. Bunlar, bakterilerin saç foliküllerine ve ter bezlerine girmesine izin veren sürtünme nedeniyle oluşur. Alan enfekte olur ve şişmiş ve iltihaplı olabilen ağrılı bir ağrı gelişebilir. Bisiklet koltuğunuzla temas noktasında olması muhtemeldir.
tedavi
Bisiklet koltuğu döküntüsü eyer ağrısına dönüşürse, üzerine baskı uygulamayın veya ağrıyı açmaya çalışmayın. Bunu yapmak enfeksiyonun yayılmasına neden olur. Bunun yerine, günde birkaç kez yaranın üzerine sıcak kompresler yerleştirin. Ayrıca yarayı boşaltma noktasına kadar hızlandıracak ılık bir banyoda da oturabilirsiniz. Ağrınız boşalmaya başladığında üzerine antibiyotik merhem sürün. Sadece bir bisiklet koltuğu döküntüsü varsa, bebek bezi döküntüsü tedavi amaçlı bir ürün kullanabilirsiniz, "Bisiklet" dergi tavsiye. Çinko oksit ve beyaz vazelin gibi bileşenler içeren bisiklet oturağı döküntüleri için özel olarak formüle edilmiş ürünleri de kullanabilirsiniz.
Önleme / Çözüm
Sentetik veya güderi astarlı bisiklet şortları giymek sürtünmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Petrol jölesi veya bisiklet koltuk döküntülerine karşı özel olarak formüle edilmiş bir ürün kullanmak da bu sorunu önlemenize yardımcı olabilir. Bunlardan bazıları bir deodorant çubuğuna benzemek için paketlenmiştir. Bisiklet koltuğu döküntülerinin, son derece sıkı bir hijyen ile eyer ağrısına dönüşmemesini sağlayabilirsiniz. Her sürüşten sonra bisiklet şortunuzu yıkayın ve iyice durulayın çünkü sabun kalıntısı cildinizi tahriş edebilir. Ayrıca sürdükten hemen sonra şortunuzu çıkarın ve duş alın veya banyo yapın.
