Bazı takviyeler, özellikle vitamin takviyeleri, suda çözünür besinler içerir, bu da vücudunuzun kullanmadığı ekstra besinleri saklamadığı anlamına gelir. Bunun yerine, onları idrarınızda serbest bırakır, bu da bulutlu idrara neden olabilir. Bu genellikle alışılmadık derecede yüksek dozda takviyeler alırken ortaya çıkar. Bununla birlikte, bulutlu idrar ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir, bu nedenle semptom devam ederse doktorunuza danışın.
B-6 Vitamini
Suda çözünen bir vitamin olan B-6 vitamini, yiyecekleri metabolize etmek de dahil olmak üzere vücudunuzdaki çeşitli işlevler için gereklidir. B-6 ayrıca sinir sisteminizde ve beyninizde sinyal gönderen kimyasallar olan nörotransmitterlerin üretilmesine yardımcı olduğundan, migren gibi nörolojik durumları tedavi etmek için yüksek dozlarda B-6 vitamini deneysel olarak kullanılmaktadır. Bu gibi durumlar için yüksek dozlarda B-6 alıyorsanız, vücudunuzun idrarınız yoluyla serbest bırakması ve bulutlu bir etki yaratması daha olasıdır.
B12 vitamini
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, vücudunuzun sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretmesi için B-12 vitamini gereklidir. Vücudunuz B-12'yi düzgün bir şekilde emmiyorsa, kırmızı kan hücrelerinizin vücudunuz boyunca oksijen taşıyamadığı bir durum olan anemiden muzdarip olabilirsiniz. Bu, vitaminin suda çözünür özellikleri nedeniyle bulutlu idrara neden olabilecek B-12 takviyeleri ile tedavi edilebilir.
C vitamini
Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, kolajen yapımından antioksidan olarak serbest radikallerle savaşmaya kadar çeşitli şekillerde kullanılır. C vitamini bağışıklık sisteminizi de destekler; pek çok insan özellikle soğuk algınlığı ve grip döneminde C vitamini takviyesi alır. C vitamini suda çözünür olduğundan, vücudunuz ihtiyaç duyduğu şeyi kullanır ve idrarınızdaki gerisini serbest bırakır, bu da bulanıklığa neden olur.
Çoklu Vitamin Aşırı Dozu
Medline Plus'a göre, birden fazla diyet takviyesi alıyorsanız ve yanlışlıkla aşırı dozda alırsanız veya çok fazla alırsanız, çoklu vitamin aşırı dozunun bir belirtisi olarak bulutlu idrar üretmeye başlayabilirsiniz. Diğer semptomlar kemik ve eklem ağrısı, baş ağrısı, kusma ve ishaldir. Böyle bir durumda derhal Ulusal Zehir Kontrol Merkezi veya yerel doktorunuzla temasa geçmelisiniz.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız
Vücudunuz bir takviye aldığınız için bulutlu idrar üretiyorsa, takviyeyi durdurmayı ve semptomların durup durmadığını görmeyi deneyin. Vücudunuz bulanık idrar üretmeye devam ederse veya bu belirtiye ağrı eşlik ediyorsa, bulutlu idrar idrar yolu enfeksiyonları gibi diğer sağlık sorunlarının bir belirtisi olabileceğinden bir doktora danışın.
