Bakılacak şey
Kemer desteğine ihtiyaç duyan biri için en iyi yürüyüş ayakkabısı, tüm yürüyüş ayakkabıları gibi, rahat ve tam oturan bir ayakkabılardır, bu yüzden denediğiniz herhangi bir yürüyüş ayakkabısının stabilite sağladığından, orta tabanda esnek olduğundan ve uzunluğuna uyduğundan emin olun. ve her iki ayağınızın genişliği. Kemer desteği söz konusu olduğunda, Mayo Kliniği, yüksek, nötr veya alçak bir kemer olsun, sahip olduğunuz kemer türüne özel olarak destek sağlamak için tasarlanmış yürüyüş ayakkabılarını arayın.
Ortak tuzaklar
Kemerlerinize ihtiyaç duydukları desteği sağlayacağından kesinlikle emin olmadan "koşu ayakkabısı" veya "aerobik ayakkabısı" etiketli ayakkabıları satın almak için cazip olmayın. Bu ayakkabılar, yüksek etkili egzersiz sırasında ayağı yastıklamak için tasarlanmıştır ve tasarımları, ayağın yuvarlanma topuk-ayak parmağı hareketini karşılamak için ayağın topunda daha esnek olan yürüyüş ayakkabılarından farklıdır. bir adım.
Nereden Alınır
Amerikan Podiatrik Spor Tıbbı Akademisi, kemer desteğiyle mükemmel yürüyüş ayakkabınızı ararken bilgili bir atletik giyim profesyoneliyle çalışabilmeniz için yerleşik bir özel mağazadan ayakkabı satın almanızı önerir. Hangi marka ve ayakkabı büyüklüğünün ayağınız için en iyi olduğunu öğrendikten sonra, bir sonraki çifti her zaman başka bir yerden satın alabilirsiniz.
Maliyet
İyi yürüyüş ayakkabıları - tüm kemer türleri için - thefitness-walking-guide.com adresinde belirtildiği gibi 100 doların altında kolayca bulunur. 100 doların çok altına inmek muhtemelen düşük kaliteli bir ayakkabı bırakacaktır, bu yüzden kaliteli malzemeleri ile bilinen markalara sadık kalmaya çalışın ve satın alma kararınızı bütçeniz dahilinde alabileceğiniz en yüksek kaliteye göre yapın.
Karşılaştırmalı alışveriş
Yürüyüş ayakkabıları üzerinde çalışırken Asics, Brooks, New Balance ve Saucony'i kontrol etmeyi düşünün. The-fitness-walking-guide.com'da açıklandığı gibi, bu markaların hepsi hem kadınlar hem de erkekler için yüksek kaliteli yürüyüş ayakkabılarına sahiptir ve her türlü kemer için seçenekler sunar. Tabii ki sizin için en uygun farklı bir ayakkabı markası bulursanız, bununla birlikte gidin.
İçeriden İpuçları
Popüler inanışın aksine, rahatsız edici bir ayakkabının zaman içinde rahat olması muhtemel değildir. Bununla birlikte, mağazada giydiğiniz rahat ayakkabının yürüyüş sırasında çok rahat olmadığını keşfedebilirsiniz, bu nedenle her durumda mağazanın değişim politikasını sorun. Mağazaya gitmeden önce, sizin için en iyi kemer desteğini alacağınızdan emin olmak için hangi tür kemere sahip olduğunuzu bilin. Bir numara, ayaklarınızı ıslatmak ve daha sonra bir parça karton veya kağıt bakkal torbasına basmaktır. Ayağınızın çoğunu görebiliyorsanız, kemeriniz düşüktür; kağıt üzerinde ayağınızın çoğunu görmüyorsanız, kemeriniz yüksek demektir. Ekstra emin olmak için, iyi bir çift yürüyüş ayakkabısını sizinle birlikte mağazaya götürmekten çekinmeyin, böylece satış elemanı hangi tür kemere sahip olduğunuzu belirlemenize yardımcı olabilir.
