Eliptik makineler, kullanıcının yürüyüş ve bisiklete binme ile ilgili bazı hareketleri simüle ederek aerobik egzersiz yapmasına olanak tanır. Bu cihazlar, bir ana ünite üzerine monte edilmiş bir pedal ve gidon setinden oluşur. Pedallar hareket ettikçe, ana ünitenin içine monte edilmiş bir tahrik kayışı, volanı döndürerek egzersiz yaparken direnç sağlar. Eliptik bisikletin dikine monte edilmiş bir konsol ünitesi volanın dönüşlerini takip eder. Bu, cihazın egzersiz sırasında kullanıcının kat ettiği simüle edilmiş mesafeyi hesaplamasına olanak tanır.
Tahrik Kayışı
Aşama 1
Pedalların uçlarını krank akslarına sabitleyen vidaları veya cıvataları sökün. Pedalların uçlarını akslardan kaydırın. Sol ve sağ disk kalkanlarını ana birime sabitleyen vidaları veya cıvataları sökün. Disk kalkanlarını ana üniteden çekin veya kaldırın ve bir kenara koyun.
Adım 2
Sol ve sağ yan kalkanları ana birime sabitleyen vidaları veya cıvataları sökün. Yan kalkanları sökün ve bir kenara koyun. Ana birimin içini inceleyin ve tahrik kayışını bulun.
Aşama 3
Tahrik kayışını krank kasnağından, volandan ve diğer kasnaklardan çıkarın. Eski tahrik kayışını atın ve yerine yeni bir kayış takın. Cihaz kullanılırken kayışın sorunsuz bir şekilde döneceğini doğrulamak için krank akslarını elle çevirin.
Yağlama
Aşama 1
Pedalların uçlarını krank akslarından ayırın. Krank aksları üzerine bir makine yağı tabakası sürün, sonra pedalların uçlarını tekrar takın.
Adım 2
Pedalları hareketli kollara bağlayan cıvataları sökün. Pedalları kollardan ayırın, ardından salıncak kollarındaki aksların üzerine bir makine gresi tabakası yayın. Bazı modellerde, cıvatalar aynı zamanda aks görevi de görebilir. Pedalları kollara geri takın.
Aşama 3
Salıncak kollarını eliptik bisikletin dik tarafına bağlayan cıvataları sökün. Salıncak kollarını dikten ayırın, daha sonra dik akslar üzerine bir makine gresi tabakası yayın. Kolları dik konuma getirin.
konsol
Aşama 1
Konsolu dik düzeneğe sabitleyen cıvataları veya vidaları sökün. Konsolu kaldırın ve kablo bağlantılarının sağlam olduğundan emin olun. Konsolun pil yuvasından kapağı çıkarın ve yeni bir pil takımı takın. Pil kapağını yerine takın.
Adım 2
Pedalların uçlarını krank akslarından ayırın. Sol ve sağ disk kalkanlarını ve yan kalkanları sökün. Ana birimin içini inceleyin ve volanı bulun.
Aşama 3
Volanı dönerken inceleyin. Volana takılan mıknatısı bulun. Mıknatıs yakındaki kamış anahtarının önüne geçene kadar volanı çevirin. Anahtarı yerine sabitleyen vidayı gevşetin. Mıknatıs ile arasındaki boşluğu azaltmak için düğmeyi çevirin. Vidayı sıkıştır.
4. Adım
Sol ve sağ disk kalkanlarını ve yan kalkanları değiştirin. Pedalların uçlarını krank akslarına geri takın.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Altıgen anahtar
Yıldız tornavida
Yedek tahrik kayışı (isteğe bağlı)
Makine yağı (isteğe bağlı)
