Zayıflama, yalın olma, kas geliştirme, bir sporda daha iyi performans gösterme veya dayanıklılık kazanma gibi fitness hedeflerinizi ilerletmek için bir eğitmen kiralayın. Kişisel antrenörler, antrenmanlarınızda daha fazlasını başarmanıza yardımcı olmak için fitness kulüpleri, eğitim tesisleri veya özel stüdyolar tarafından kiralanan fitness uzmanlarıdır.
Bir antrenörün uzmanlığını aradığınızda, bunun için ödeme yapmayı bekleyin. Kişisel bir antrenör tutmanın maliyeti, coğrafi bölge, antrenörün kimlik bilgileri ve eğitim paketinin özellikleri gibi bir dizi faktör tarafından belirlenir.
Bire bir
En yaygın kişisel antrenman şekli bire bir antrenman seansıdır. Fiyatlar tipik olarak saatlik bir seans esasına dayanır ve bireysel fitness kulübüne veya egzersiz tesisine göre değişir. Genellikle oturum başına 30 ila 90 dolar arasında ödeme yapmayı bekleyebilirsiniz.
Eğitmenler genellikle belirli sayıda eğitim oturumuna sahip farklı paketler sunar. Genel bir kural olarak, daha fazla oturum satın alırsanız, oturum başına fiyat düşer. Örneğin, üç oturum satın alırsanız, oturum başına fiyat 50 $ olabilir. Ancak 12 oturum satın alırsanız, fiyat oturum başına 35 $ 'a düşebilir.
: Bir Fitness Kişisel Antrenörünün Görev ve Sorumlulukları
Grup Eğitimi
Bazı fitness meraklıları arkadaşlarınızla veya antrenman ortaklarıyla çalışmaktan zevk alır. Sonuç olarak, fitness merkezleri ve kişisel antrenörler grup eğitimi için özel fiyatlandırma sunar. Kişisel antrenörler genellikle bire bir eğitim üzerinde grup eğitimi için indirimli bir oran sunar.
Kişisel antrenman grubu seanslarının maliyeti, seans başına kişi başı 20-25 $ arasında olabilir. Müşteriler sadece düşük bir oran almakla kalmaz, aynı zamanda kişisel antrenör müşteriler için çok çeşitli egzersizler tasarlayabilir. Hala bireysel ilgi görüyorsunuz, ancak eğitmenle bire bir çalışıyorsanız, yapabileceğinizden daha az.
Ünlü Eğitmenler
Ünlü kişisel antrenörler, aktörler, şarkıcılar ve diğer halk figürleri, fitness kulüplerindeki ortalama kişisel antrenörlerden önemli ölçüde daha fazla ücret almaktadır. Genel olarak, bu ünlü eğitmenler, yüksek profilli müşterilerle çalışma konusunda geniş bir eğitim, arka plan ve deneyime sahiptir. Sonuç olarak, Gunnar Peterson veya Tony Horton gibi ünlü eğitmenlerle eğitim fiyatları altı haftalık bir egzersiz programı için 15.000 dolara ulaşabilir.
: Kişisel Antrenör Tutmanın 7 Faydası
Çevrimiçi Kişisel Antrenör
İnternetin gelişmesiyle birlikte, çevrimiçi kişisel eğitim programları artık yaygın olarak mevcuttur. Çevrimiçi kişisel antrenörlerin çoğu, egzersizler sırasında uygulamalı eğitim almadan özelleştirilmiş egzersiz programları sunmaktadır. Uygulamalı eğitimi ortadan kaldırarak çevrimiçi kişisel eğitim, geleneksel kişisel eğitimden önemli ölçüde daha düşük maliyetlidir.
Örneğin, Sizin İçin Workouts çevrimiçi eğitim web sitesi, bir yıllık taahhüt için teşvik paketleri içeren eğitim paketine bağlı olarak ayda 16 ila 45 dolar ücret almaktadır. Çevrimiçi programlar genellikle 30 günlük para iade garantisi sunar.
