Laktaz enzim takviyeleri, laktoz intoleransından muzdarip olanlar için reçetesiz satılan bir önleme aracıdır. Laktoz intoleransı, vücudunuzun doğal olarak oluşan laktaz, yani sütteki doğal şeker laktozu parçalayan enzim eksikliği anlamına gelir. Ek, vücudunuzun süt ve süt içeren gıdalardan laktozu parçalamasına yardımcı olur. Çoğu insan için, laktaz enzim takviyeleri doğru alınırsa herhangi bir yan etkiye neden olmamalıdır. Ancak yanlış zamanda alırsanız veya alerjiniz varsa, sorunlar ortaya çıkabilir.
Gastrointestinal Rahatsızlık
Laktoza tahammülsüzseniz, süt, peynir, dondurma ve yoğurt gibi laktoz ile herhangi bir şey tükettiğiniz anda laktaz enzimlerini almanız gerekir. Ayrıca, ilk ısırığı ve başlangıç dozunu aldıktan 20 ila 45 dakika sonra hala laktoz açısından zengin bir yemek yiyorsanız, başka bir laktaz enzim takviyesi almanız gerekebilir, Drugs.com raporları. Takviyeyi yedikten sonra alırsanız veya ikinci bir dozu atlarsanız, vücudunuz bu laktozu kendi kendine sindirmeye çalıştığı için kramp, şişkinlik ve ishal gibi gastrointestinal problemlerle karşılaşabilirsiniz.
İlaç etkileşimleri
Reçeteli ilaçlarla etkileşimler rapor edilmemiş olsa da, bazı ilaçlar laktaz enzimleri ile olumsuz etkileşime girebilir, çünkü ilaç endüstrisi sürekli değişmektedir. Laktaz takviyesi, bazı ilaçların çalışma şeklini etkileme potansiyeline sahiptir. Aldığınız reçeteler ve laktaz enzimleri arasında herhangi bir etkileşim olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Cilt Tahrişleri
Bir laktaz enzim takviyesindeki herhangi bir maddeye alerjiniz varsa kurdeşen, döküntü veya kaşıntılı cildiniz olabilir. Yüz, ağız, dudak ve dilin şişmesi, nefes almada zorluk ve göğüs sıkışması alerjinin diğer belirtileridir. Ciddi alerjiniz varsa, bu belirtiler hapa dokunduğunuz anda başlayabilir. Ancak daha hafif bir reaksiyonunuz varsa, takviyeyi aldıktan bir süre sonra cilt tahrişleri olmayabilir.
Özel Hususlar
Laktaz enzimleri, garantili bir düzeltme aracı değildir. Süt içeren yiyecekleri tüketmekte hala sorun yaşayabilirsiniz. Genellikle, laktoz intoleransı belirtileri süt yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkar, Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezi rapor eder. Ancak, saatler sonra karın problemleri yaşamaya devam ederseniz, laktaz enzimini düzgün bir şekilde alsanız bile, doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Laktaz enzim reaksiyonları yaygın olmasa da olabilirler.
