Göğüs ağrısı en kötüsünden korkmanıza neden olabilir, bu yüzden insanların doktorlarını ziyaret etmelerinin en yaygın nedenlerinden biri olduğu mantıklıdır. Ancak daha sık olmamakla birlikte, göğüs ağrısının nedeni kas-iskelet sistemi ve iyi huyludur.
Spor aktiviteleri ve halter - özellikle deşifre edildiğinde veya uygun şekilde ısıtılmadığında - göğüs kaslarının çekilmesinin yaygın nedenleridir. Ağrılı hissediyorsanız, lokalize şişlik veya morarma varsa, hareket kabiliyetinde azalma ve kas spazmları varsa, göğüs kasını çekmiş olabilirsiniz. Nasıl tedavi edeceğinize karar vermeden önce her zaman ağrının nedenini doğrulayın.
Hassasiyet ve Sertlik
Çekilmiş bir kasın neden olduğu göğüs ağrısı, ağrının ortaya çıkmasından birkaç gün önce ortaya çıkabilecek travmanın sonucudur. Yakın zamanda yaptığınız ve kas çekilmesine neden olabilecek tüm aktiviteleri düşünün. Doğrudan travmadan kaynaklanan yaralanma göğüs duvarı kaslarının hassasiyetine neden olabilir. Bölgeyi parmaklarınızla bastırırken hassasiyet hissedeceksiniz.
Suşun şiddetine bağlı olarak, hareketlilik kaybı yaşayabilirsiniz. Kolunuzu yana doğru açamaz veya başınızın üzerine kaldıramayabilirsiniz. Şişme azaldığında, bu iyileşmelidir. Artık ağrı hissetmediğinizde göğüs kaslarını hafifçe germeye başlayabilirsiniz.
Ağrı ve Zayıflık
Göğüs kasları çeşitli derecelerde çekilir ve gerilir. En hafif çeken kas hasarı az gözyaşı ve az zayıflık verir. Orta derecede yaralanma, göğüs kaslarında daha fazla yırtılma ile güç ve hareket kaybına neden olur. En ciddi yaralanma, kasın yırtılmasına neden olur, potansiyel olarak cerrahi ve diğer tıbbi müdahaleleri gerektirir.
Çekilmiş bir kasın en belirgin işareti ağrıdır. Bununla birlikte, ağrı seviyesi yaralanma derecesi ile ilgilidir. Bir kas gerginliği ile, etkilenen göğüs kaslarını gererken, kaldırırken, uzanırken veya uygularken ağrı hissedilebilir. Orta veya şiddetli bir suş da kas yırtılması nedeniyle zayıflığa neden olur.
Buz ve tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar, hafif ila orta şiddette kas suşlarıyla ilişkili ağrı ve hassasiyeti kontrol etmek için kullanılabilir. Ağrınız daha şiddetli ise, doktorunuza başvurun.
Kas Spazmları, Şişme ve Morarma
Çekilmiş bir kas da göğüs bölgesinde şişlik ve kas spazmlarına neden olabilir. Kas spazmı, kasların aniden kasılmasına neden olan, zorlanmadan kaynaklanan iltihaplanma sonucudur. Ağrı, kas spazmları ile de mevcut olabilir. Lokalize morarma da görülebilir.
Şişmeyi hafifletmek için, yaralanmadan hemen sonra buz uygulanabilir, ancak 20 dakikalık uygulamalarla sınırlandırılmalıdır. Buz tedavisini birkaç saatte bir tekrar uygulayabilirsiniz.
