Weight Watcher's PointPlus programı dengeli bir beslenme programı ile kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Sistem, besin içeriğine dayalı olarak gıdaya puan verir; bu şekilde hiçbir yiyecek tamamen sınır dışı değildir. Amaç, gün boyunca biriktirdiğiniz yiyecek puanlarını takip ederek belirlenen günlük puan aralığında kalmaktır. Besin açısından yoğun gıdalar daha düşük puan değerine sahiptir, bu da çoğu zaman sağlıklı ürünler seçmenizi teşvik eder. Ananas gibi bol miktarda taze meyve yemeye teşvik edilirsiniz.
Ananas PointsPlus Değeri
PointsPlus programı tüm taze meyvelere sıfır değeri atar. Bu, günlük noktalarınıza dalmaya gerek kalmadan ananasın tadını çıkarma özgürlüğü verir. Sıfır noktasında kalmak için, kendi suyunda şekersiz dondurulmuş ananas veya konserve ananas olarak ananasın tadını çıkarmalısınız. Weight Watchers, sağlıklı bir atıştırmalık olarak meyve yemenizi, yemeklerinizi toplu hale getirmenizi veya sadece birkaç noktanız olduğunda sizi gelgit etmeye teşvik eder.
